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产后腰背痛是什么原因 产后腰背痛是什么原因引起的(3)

总躺在床上会导致腹部赘肉增多,加大对腰部肌肉的负荷,进而造成腰部肌肉劳损,发生疼痛。

三、剖宫产

剖宫产产妇腰背痛发生率较顺产产妇高,可能与以下三方面因素有关:1.剖宫产产妇多体重大、身材小、骨盆相对较小,而大体重和小身材本身可能是产后腰背痛的危险因素;2.剖宫产产妇下腹部肌肉在损伤后,相对増加了脊柱的载荷,因而腰背肌易劳损而导致腰背痛;3.剖宫产产妇因为受疼痛、焦虑、感染等因素的影响,产后抑郁的发生较阴道分娩高,而产后抑郁是产后疼痛的风险因素,这其中就包括腰背痛。

四、生育因素

有研究显示35岁及以上产妇分娩后腰背痛的发生率高于其它年龄段,高龄产妇更应该注意产后腰背痛的发生。

此外,多次生育也是造成产后疼痛的重要因素。特别是3次及以上生育是慢性腰背痛的危险因素,可能与多次妊娠后骨盆部的韧带松弛,背部屈肌劳损有关。

孩子生的越多,腰背部损伤更大。

五、产后抑郁

产后宝妈们的心理会可能巨大的变化,一些会出现产后抑郁。产后抑郁的人群表现出明显疼痛的概率大得多,其中就包括腰背部的疼痛。

背部疼痛的其他因素

1.生理性缺钙

产后腰背痛也和生理性缺钙有关,特别是哺乳时,宝宝要从乳汁中汲取生长所需的钙,很可能导致慢慢缺钙,钙流失严重时,也会引起腰背痛。

2.喂奶姿势不当

采取不当的姿势喂奶,腰部肌肉总处于紧绷状态,久而久之腰肌劳损,诱发腰背痛。

3.腰背痛历史

生孩子前就有腰背疼痛的经历,产后过度劳累极有可能造成腰肌损伤。

4.过早穿高跟鞋

产后过早穿高跟鞋,会使身体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也会增加脊柱压力,使腰部产生酸痛感。