腰椎间盘突出症的典型症状有哪些？

腰椎间盘突出症是腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板）在不同程度退行病变后，又在外界因素作用下，致使纤维环破裂，髓核从破裂处突出而致相邻受刺激或压迫，从而使腰腿产生一系列疼痛、麻木、酸胀等临床症状。是临床上常见的腰部疾病之一。门诊时经常会听到这样的咨询：医生，我腰腿痛是得了腰椎间盘突出吗？长沙好的骨科医院在哪？

先来了解腰椎间盘突出症的典型症状：

一、腰痛和一侧下肢放射痛

腰痛常发生于腿痛之前，也可二者同时发生；大多有外伤史，也可无明确之诱因。疼痛具有以下特点：

1、放射痛沿坐骨神经传导，直达小腿外侧、足背或足趾。如为腰3-4间隙突出，因腰4神经根受压迫，产生向大腿前方的放射痛。

2、一切使脑脊液压力增高的动作，如咳嗽、喷嚏和排便等，都可加重腰痛和放射痛。

3、活动时疼痛加剧，休息后减轻。卧床体位：多数患者采用侧卧位，并屈曲患肢；个别严重病例在各种体位均疼痛，只能屈髋屈膝跪在床上以缓解症状。合并腰椎管狭窄者，常有间歇性跛行。

二、脊柱侧弯畸形

主弯在下腰部，前屈时更为明显。侧弯的方向取决于突出髓核与神经根的关系：如突出位于神经根的前方，躯干一般向患侧弯。

左：髓核突出位于神经根内前方，脊柱向患侧弯，如向健侧的弯则疼痛加剧

右：髓核突出位于神经根外前方，脊柱向健侧弯，如向患侧的弯则疼痛加剧

三、脊柱活动受限

髓核突出，压迫神经根，使腰肌呈保护性紧张，可发生于单侧或双侧。由于腰肌紧张，腰椎生理性前凸消失。脊柱前屈后伸活动受限制，前屈或后伸时可出现向一侧下肢的放射痛。侧弯受限往往只有一侧，据此可与腰椎结核或肿瘤鉴别。

四、腰部压痛伴放射痛

椎间盘突出部位的患侧棘突旁有局限的压痛点，并伴有向小腿或足部的放射痛，此点对诊断有重要意义。

患了腰椎间盘突出症怎么办？拨针治疗

中医认为，腰椎间盘突出症的发生与外伤、感受风寒湿邪、劳损等因素有关。中医称“肝主筋”“肾主骨”，肝肾亏虚则筋骨不健。长期劳累，体质虚弱，很容易引发腰椎间盘突出症。在治疗上要秉承着急则治标、缓则治本，辩证求因，标本同治，治病求本。这样既对立又统一的有机结合。

腰椎间盘突出症的治疗目的：通过改变现有椎间盘的病变结构，使得神经不受压迫，消除神经炎症从而消除疼痛。当然这一切是要在不破坏稳固生理结构的前提下进行，并尽可能减少以后椎间盘进一步病变的可能性。建议尽早科学治疗为好。

年轻人腰椎间盘突出是怎么引起的？

作为脊柱退行性疾病，腰椎间盘突出患者在早年多发于中老年人，但是近年来，许多二三十岁的青年甚至是十几岁的少年都受到腰椎间盘突出的侵袭。对此，骨科*提醒：年轻人腰椎间盘突出也常见，腰腿痛要重视！长沙看骨科的医院

年轻人腰椎间盘突出也常见：

腰椎间盘突出简称腰突，又叫退行性病变，它是由于气血相对不足或*不足，腰椎关节失去营养而出现的一种老化、退化疾病。以往腰椎间盘突出是老年人的专利，属于中老年人慢性病，这是由于随着年龄的增长、人体气血过度消耗，气血就会出现*不足，腰椎失养，发生病变。但是据近期相关调查数据显示，20-40岁的年轻人腰椎间盘突出发病率已*20%，并且仍在呈直线上升趋势。

先来看看年轻人患腰椎间盘突出症的原因：

一是不良姿势、久坐：

长沙专业骨科医院解释由于学习、工作等原因，很多人都需要长时间坐着。即使是休闲的时间，很多人也会选择坐在电脑前上网。同时，人们开车的时间也大幅增加，这也增加了坐着的时间，久而久之腰椎会受到影响。

半躺在床上玩手机，甚至一玩就是一两个小时，这样也很容易引发腰椎间盘突出。对腰椎间盘来说，坐着比站着时受到的压力更大。站着的时候，头、躯干、上肢的重量通过腰椎向下传导，终传到脚弓。坐着的时候，头、躯干和上肢的重量传导到腰部再到臀部。脊椎在腰椎部位有个向前的弧度，如果坐姿不正确，腰部没有足够的支持，那上身的重量会全部集中在腰椎间盘，腰椎长时间保持不良姿势，腰椎的健康曲度将被改变，导致腰椎变直，甚至反弓。

二是运动损伤也很常见：

运动损伤很好理解，这与年轻人不适当运动有关。有的年轻人喜欢各种剧烈运动，如足球、篮球以及各种极限运动，当腰椎在轻度负荷并*旋转时，容易对椎间盘纤维环造成破坏，因此运动损伤是患腰椎间盘突出症的主要原因之一。长沙哪个医院治疗骨科？

腰椎间盘突出症信号：腰腿痛要重视

腰椎间盘突出症在到来之时是有预警信号的，其中*的信号就是疼痛，包括腰痛、腿痛等。

腰痛是腰椎间盘突出患者*常见的症状，也是*早期的症状，以持续性腰背钝痛为多见，平卧时减轻，站立或过劳后加剧。除腰痛外，很多患者还会伴有典型的下肢放射性疼痛，也就是腿痛。其又分刺痛和电击样剧痛两种，前者较为多见。疼痛多为一侧性，极少数表现为双下肢痛。疼痛可因咳嗽、打喷嚏而加重。此外，患者还可能出现肢体麻木、肌肉瘫痪、肌力减弱等症状。

年轻人平时如何预防腰椎间盘突出？

提醒您：眼下腰椎间盘突出症年轻化的趋势越来越明显，患此症的年轻人多数是从事伏案工作的白领，例如记者、文员、银行职员及IT一族。平时工作和生活时需要注意预防：

1、日常注意保持正确的坐姿、立姿及睡姿

当坐在有靠背的椅子上时，应尽力将腰背紧贴椅背，以减少腰骶部肌肉的疲劳感。经常操作电脑的白领族还要确保坐时整个脚掌要着地，而不要经常跷起二郎腿，这样做会大大增加背部肌肉和韧带的持续负担。建议每工作1小时左右就起来走动走动，喝杯茶，和人聊聊天，尽可能放松一下颈椎和腰椎。长沙骨科医院怎么样？

2、久坐一族应坚持有规律的运动

在条件许可的情况下，建议理想的运动是游泳，特别是多做蛙泳，这是由于蛙泳的时候，人的身体会呈俯卧姿势，这样不会对腰椎间盘造成巨大压力，还可以同时锻炼心肺功能和四肢肌肉。