天天补钙怎么还会骨质疏松？

经常有不少中老年人进行咨询：医生，我一直在补钙，每天都吃钙片，怎么还会骨质疏松呢？不是说补钙就能预防骨质疏松吗？可见大家对补钙的关注，对治疗骨质疏松的重视。也从另一个侧面反映了钙、缺钙、骨量减少、骨质疏松与骨痛等系列知识普及的重要性。

骨质疏松症已经成为困扰老年人身体健康的慢性疾病之一，而且呈现出全民化、低龄化趋势。但是很多骨质疏松患者存在一个误区：补钙就能预防和治疗骨质疏松。

长沙专业治疗骨科医院指出骨质疏松症分为原发性和继发性二大类：

一般人从35岁以后开始，身体的各个器官就会开始出现一系列退化，骨骼也不例外。人体骨骼矿物含量在35岁左右会达到峰值，之后会不断流失，造成骨密度降低，形成“骨松”的症状。

原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症。绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后5-10年内；老年性骨质疏松症一般指女性在65岁，男性70岁后发生的骨质疏松。

而继发性骨质疏松是由于其他疾病或药物等原因所致的骨量减少、骨微结构破坏、骨脆性增加和易于骨折的代谢性骨病。长沙哪个骨科医院好？

骨质疏松症不仅仅是缺钙，以下因素都会导致骨质疏松：

1、内分泌因素：女性病人由于雌激素缺乏造成骨质疏松，男性则为性功能减退所致睾酮水平下降引起的。

2、遗传因素：骨质疏松症以白人尤其是北欧人种多见，其次为亚洲人，而黑人少见。

3、营养因素：低钙饮食者易发生骨质疏松，维生素D的缺乏导致骨基质的矿化受损，可出现骨质软化症，长期蛋白质缺乏造成骨机制蛋白合成不足，导致新骨生成落后，如同时有钙缺乏，骨质疏松则加快出现。长沙骨科医院排名。

4、废用因素：活动减少，使肌肉强度减弱，机械刺激少，骨量减少。

5、药物因素：包括糖皮质激素、抗癫痫药物、芳香化酶抑制剂、促性腺激素释放激素类似物、抗病毒药物、噻唑烷二酮类药物、质子泵抑制剂和过量甲状腺激素等。

6、疾病因素：包括性腺功能减退症等多种内分泌系统疾病、风湿免疫性疾病、胃肠道疾病、血液系统疾病、神经肌肉疾病、慢性肾脏及心肺疾病等。

7、其他因素：不健康生活方式：包括体力活动少、吸烟、过量饮酒、过多饮用含咖啡因的饮料、营养失衡、高钠饮食、体质量过低等。

除了补钙，中年以后应每年检查一次骨密度，以了解自己的骨峰值，防患于未然。同时注意以下事项，防治骨质疏松症：

1、加强锻炼，人在运动中会不停地刺激骨组织，改善骨骼血液循环，骨组织就不容易丢失钙质。有研究发现，经常运动的老人，他们的平衡能力好，体内骨密度高；并且他们不容易跌跤，这就有可能有效地预防骨折的发生。

2、多晒太阳，可以增强维生素D的合成与吸收，而有助于钙在体内的吸收与利用。

3、饮食方面，注意营养丰富，多补充富钙质的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。

4、忌咖啡、可乐等。不要吸烟、酗酒等。

5、老年人应慎用药物，如利尿剂、四环素、异烟肼、抗癌药、强的松等均可影响骨质的代谢。

6、注意*，防止各种意外伤害，尤其是跌倒，容易造成手腕、股骨等处的骨折。

年龄的增长会导致骨质增生吗

(1)骨质增生的本质是什么

骨质增生的本质是人体骨骼的一种“衰老”现象，是一种正常的生理现象。随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变，使脊柱和关节的平衡遭到破坏，出现脊柱和关节的不稳定。机体为了适应这些变化，恢复新的平衡状态，就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积，减少骨骼单位面积上的压力，使脊柱或关节更加稳定。

(2)骨质增生的原因有下面几点：

1、病理：不规则的软骨损害，在负重区域的软骨下骨硬化、囊肿，边缘骨赘增生，干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。长沙骨科医院哪家靠谱？

2、组织：早期软骨表面碎裂、软骨细胞增生、软骨面纵向裂开、结晶沉积，同时存在着软骨修复、骨赘增生;晚期出现软骨的破坏，表现为软骨硬化、软骨消失及软骨下局灶性骨坏死。

3、生物：关节软骨的可伸张性、抗压力、抗剪切力及软骨通透性降低。软骨水分增加，过度肿胀，软骨下骨硬化。

4、生化改变：蛋白聚糖的含量(浓度)下降，其分子大小和聚集度改变，胶原纤维的大小、排列以及基质大分子的合成和降解均出现异常改变。

5、营养成分：骨质增生的原因之*是缺钙。是应力反应的结果。

(3)骨质增生会无限制的发展吗?

虽然骨质增生现象随着年龄的增加而增加，但是，具体到每一个人的身上，骨质增生的程度是有限度的，不会无限制的发展下去。我们知道，骨质增生是机体恢复新的平衡的一种自我保护机制。当新的平衡建立，脊柱或关节重新恢复到稳定状态时，骨质增生自然会停止。长沙骨科医院怎么样？

(4)如何对待骨质增生

对于骨质增生累及了神经、血管，或引起了关节的损伤，造成了疼痛、肿胀、关节功能障碍等临床症状的患者，我们可以针对病因，对症治疗。