二、导致腰痛

有关*表示，腰痛是久坐的上班族女性中*常见的一种疾病，这是因为她们上班时喜欢跷跷二郎腿，特别容易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形。而有的则会导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛。因此，建议在办公室的女白领更要注意自己坐姿，毕竟二郎腿可以带来很多相关疾病。

三、容易演变成O型腿

O型腿可不是小问题，跷二郎腿，要小心变成O型腿。另外跷久了，腿也会变粗。所以，不论男女老幼，都要重视起来。

四、导致下肢动脉曲张

为下肢供血的主要血管都经过腘窝，而跷二郎腿久坐，一侧膝盖刚好顶在另一条腿的腘窝处，血管受到压迫后会影响腿部血液循环，久而久之就可能造成静脉曲张。

五、容易诱发心脑血管疾病

跷二郎腿会导致血流不畅，使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢，而这就会影响大脑和心脏功能，极易诱发高血压和心脏病，尤其是有心脑血管病的老人，更应提高警惕。因此，在日常生活中保持一个良好的坐姿，克服二郎腿的坏习惯，还自己一个健康！

长沙看骨科的医院提醒您，正确的坐姿长这样：

首先腰部靠着椅背，这样有个支撑，以此减少腰椎压力。同时椅子高度也有讲究，要根据身高和腿长调节椅子的高度，以端坐时大腿与小腿呈90°角，使双腿处于放松状态，让自己的腰椎也处于一个放松的状态。长沙哪个医院治疗骨科？长沙哪个骨科医院好？

长期跷二郎腿确实会增加很多疾病的风险，但这也是一个日积月累的过程，平时偶尔跷一下或者每次跷的时间不长影响不大。但建议控制好时长，两腿交叉更换着来，并让自己腿部的血液正常循环。