骨质增生饮食应需要注意哪些方面

骨质增生是一种常见的骨科疾病，这种疾病近年来患有骨质增生的患者越来越多，该疾病病发出的时候很容易被患者忽视，疏忽了病情错过了治疗的时机患者不仅倍受痛苦，活动也会受到限制，那么骨质增生患者如何饮食也是大家关心的一个话题，那么骨质增生饮食应需要注意什么。

骨质增生饮食注意

1、多吃含硫的食物，如芦笋，鸡蛋，大蒜和洋葱，由于骨骼，软骨和结缔组织的修复和重建，硫被用作原料，硫也有助于钙的吸收。

2、吃更多含有组氨酸的食物，如大米，小麦和黑麦，组氨酸有助于清除体内多余的金属，多吃富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及硫化合物的食物，你也可以吃更多含硫的食物，如大蒜，洋葱，抱子甘蓝和卷心菜。长沙看骨科医院排名，长沙哪里看骨科好？

3、定期吃新鲜的菠萝，以减少受影响地区的感染。

4、每天吃富含维生素的食物，如亚麻籽，米糠和燕麦麸。

5、禁止食用铁或含铁多种维生素，因为铁与疼痛，肿胀和关节损伤有关，蔬菜，如西红柿，土豆，茄子，辣椒等，以及烟草中的生物碱会加剧关节炎的症状。

6、关节炎患者不应经常使用铁锅为了做饭，很容易使用旧的炒锅和类风湿性关节炎**，血清中的铁含量在发病后会下降。长沙专业骨科医院

7、生活应该是规律的，饮食应该温和，大便不宜干燥。

提醒：患有骨质增生的患者在平时的日常生活中*要特别的注意，要注意劳逸结合，**充足的休息时间，可以根据自己的身体情况来选择适合的体育锻炼，但是*要量力而为，要多多的接触大自然，时刻**一个积极乐观的心态，这都是非常重要的。