3、热水敷敷也管用的，可以把特别热的谁装到瓶子里，如果是特别的热就要在瓶子的外边包上一个毛巾的，避免一会用的时候烫伤呢，发疼痛的部位一直用这个瓶子敷敷，过一阵稍微的凉点了在进行这样的热敷，坚持有一周的时间就能好点。长沙骨科专业医院

4、这个病**不用药的，因为也就是非常疼的时候有止疼的效果，其他的问题是都解决不了的。平时不管是吃饭的时候还是看书的时候都要注意坐着的姿势的，要正确的，不能左扭右扭的，这样姿势对了就能缓解病情了。长沙哪个骨科医院好？

提醒：导致腰疼的原因是有很多的，特别是很多的女性妇科疾病是会导致腰疼的病症发生的，这个时候应该先缓解腰疼的情况再找病情治疗的，缓解疼痛的方法很多的，这个都是要治疗的时候坚持的，如果停下就没有效果了呢，这个是要引起注意。平时注意休息就可以缓解，但是如果你长时间的疲惫，还不重视的话，只会使你的腰部疼痛现象加重，希望人们可以正确看待这个问题。