引起腰肌劳损的常见原因有什么

引起腰肌劳损的常见原因

1、患者受风寒湿邪的侵袭，可妨碍局部气血运行，致使影响腰背部肌肉、筋膜与韧带紧绷、痉挛而变性而引起腰痛。

2、身体虚弱者，由于腰背部肌肉发育不良、菲薄无力，不能劳累，腰部稍长时间或轻微的活动都会引起损伤，甚至长期处于单一姿势如久坐，也会造成腰肌疲劳性损伤，出现腰痛。

3、由于脊柱外伤骨折，脊柱内在平衡被破坏，从而导致了腰背肌肉运动时失去平衡，迁延日久部份腰背肌也会出现劳损。

4、先天性畸形，如隐性荐椎裂使部份肌肉和韧带失去附着点，破坏了腰荐关节的稳定性;两侧腰椎间小关节不对称使两侧腰背肌运动不一致如小儿麻痺症后之下肢畸形，行走姿势不平衡造成部份腰背肌长期处于紧张状态而劳损;扁平足、扁平髋等畸形也可造成部份腰背肌代偿性劳损。

5、长期以不良的姿势从事工作，如长期弯腰工作的矿工、只会用一侧肩部挑担的扛工者、工作中长时间采取躯干侧弯姿势的牙科医生等，由于工作中长时间姿势不良使全部或部份腰背机肌处于紧绷或收缩状态，日久即会发生腰背肌之疲劳性损伤。

6、在急性腰扭伤之后没有及时而正确的治疗，或治疗不有效，或反覆多次扭伤致使受伤的腰肌筋膜不能有效修复。局部存在者慢性无茵性炎症、微循环障碍与肌酸等代谢产物堆积，刺激神经末梢引起症状，受损的肌纤维变性或疤痕化，也可刺激或压迫神经末梢而出现腰痛。

腰肌劳损患者怎样日常护理

腰肌劳损日常护理

1、腰肌劳损其实是患者自己的一种肌肉老化，主要是由于患者自己的使用过度或者是外力作用引起的，急性期的时候往往是疼痛比较严重的，患者应该注重积较进行休息，注意缓解炎症。长沙哪个医院治疗骨科？长沙专业骨科医院

2、早期的时候对于疼痛的缓解药物治疗、理疗等等治*果都是比较好的，还是应该注重的，不要过于担心，建议能够结合针灸治疗尤其是推拿治疗，对于肌肉的放松治*果是比较好的。长沙正规骨科医院

3、患者在以后也是应该注意减少体力劳动，尤其是中老年人，是比较容易出现该疾病的，需要重视积较治疗，同时也是需要注意保暖，预防疾病的**的。

4、患者腰肌劳损一般不要过于担心，比腰椎间盘突出的治*果是要好一些的，**率也会低一些的，应该重视坚持治疗，并注意预防疾病的**。长沙骨科医院排名

提醒：不管我们腰部患有哪种疾病，都需要我们认真对待，当然了在生活中如果多注意一些，不患有的话，就是较佳的选择。长沙看骨科医院排名

日常生活中我们要多注意自己的身体，养成良好的生活习惯和工作习惯也是至关重要的，患者会感到震惊，但只关注这些症状，并积极配合医生的治疗，那么腰肌劳损就不会那么容易受到影响，如果您感觉有不适要及时找医生检查治疗。