怎样预防骨性关节炎?长沙骨科医院排名

☆.行动支持：要紧减少受累关节负重，可采纳手杖、拐杖、助行器等。

☆.患者教育：怎样预防骨性关节炎?骨关节炎患者自我行为(减少不合理的运动，适量活动，避免不良姿势，避免长时光跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯)，减肥，有氧锻炼，关节功能训练，肌力训练等。长沙看骨科哪里好

☆.物理治疗骨关节炎：要紧增加局部血液循环、减轻炎症反应，包括热疗、水疗、超声波、针灸、按摩、牵引、经皮神经电刺激(TENS)等。长沙看骨科医院排名

☆.改变负重力线：怎样预防骨性关节炎?根据OA所伴发的内翻或外翻畸形情况，采纳相应的矫形支具或矫形鞋，以平衡各关节面的负荷。长沙哪个骨科医院好

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