2.注重饮食调理：增强营养，可恰当多吃富含钙、磷，具有补益肝肾、滋养筋脉之食物，比方鱼虾、鸡肉、羊肉、大豆、骨头、蹄筋、等食物，关于肩周炎的病情是有很大协助的。

3.留意锻炼办法：虽说经常锻炼是能够协助病情恢复的，但是在运动的时分，没有选择正确的运动方式以至运动量过大，是会形成肩部损伤的，这样就会加重疾病，因而锻炼的办法和运动量的选择应因人而异，锻炼办法不可太复杂，应易于控制，运动量应适度，不可过大也不可缺乏，以免惹起疼痛加重。

4.应留意坚持良好悲观的心情：不晓得大家知不晓得心情的不稳定会影响病情的好，当对治疗信念缺乏，慌张、焦虑，心情常不稳定，会直接影响到肩周炎的好的，因而平常要留意心情的控制，在患病期间尽量坚持悲观的态度，这样对病情的好是很有利的。