有了腰椎间盘突出怎么办？

有了腰椎间盘突出怎么办？长沙看骨科医院排名

腰椎间盘突出是比较常见的一种骨科疾病，出现这种疾病一般都是由于日常生活中长期的久站，或者是长期的从事重体力劳动等一些原因从而引起的突出。突出物压迫到了神经根，从而引起患者出现了腰部疼痛或下肢麻木等一系列的症状发生。出现这种疾病早期可以采取保守的治疗方法，包括牵引理疗，红外线，推拿，按摩，小针刀等一些物理措施，如果严重的话就*采取手术的治疗措施。长沙哪里看骨科好？

有很多腰椎间盘突出的患者不懂得如何保养自己的腰椎，那么腰椎间盘突出再日常生活中需要注意哪些问题呢？长沙有了腰椎间盘突出怎么办？长沙年轮骨科来帮您——其次了解得了腰椎间盘突出应该怎么做？长沙哪个医院治疗骨科？长沙治疗骨科的医院

腰椎间盘突出在稳定期或者是症状比较轻的时候可以怎么做？1、加强腰背肌的锻炼，可以增强肌肉的力量、稳定腰椎、减少椎间盘的负荷，避免椎间盘突出症状的反复发作。2、睡的床要相对软硬合适，对腰间盘突出的病人比较好，不要太软也不要太硬，找一个舒服的床睡觉。3、注意保暖，腰部不要受凉，尤其是在天气变化的时候，容易诱发椎间盘突出，所以这个时候保暖还是非常关键的。4、避免弯腰的动作，弯腰的时候腰椎间盘的负荷有明显的增加，容易诱发症状加重，所以尽量避免弯腰，尤其是弯腰搬重物的动作不要做。5、在腰椎间盘突出急性期的时候，尽量要卧床休息，避免腰部的剧烈活动。如果*要下地活动的时候要佩戴支具，使腰椎达到一个相对稳定的状态。