腰椎患者应该怎么保护自己

一、患者*要留意腰部的保暖，特别是患者在秋冬两季，要不假如维护不好很容易受冷，患者应该随着时节的变化增加衣物，留意背部及下肢的保暖，的预防腰背部肌肉的痉挛、慌张，不然就会招致腰椎病的复发。

二、患者要坚持锻炼，特别是腰部的锻炼，患者能够多做腰背部的功用及前屈、后伸、旋转运动的锻炼，这样能够增加腰部肌肉和韧带等组织的韧性，到达预防的效果;患者还能够防止腰部的扭伤和外伤，在日常的生活中，尽量防止腰部的外伤及扭伤的发作;患者还要坚持正确的姿态，这样能的减轻腰椎的负荷，延缓患者的退行性改动，从而到达预防的效果。

三、患者还要防止过度的劳累，*足够的睡眠，不要长时间的坚持一个姿态停止学习、工作和劳动。这些都能的预防腰椎病的发作。

长沙治疗强直性脊柱炎医院哪家好

1.心脏病变

我们人体的心脏可谓是重中之重的，很多的时分，我们只要理解了强直性脊柱炎带来的危害，才会主动的去治疗的，强直性脊柱炎会招致我们的心脏呈现病变，普通是主动脉瓣病变。

2.眼部病变

眼部是很多人，都关注的中央的，很多的人，是不晓得眼部的重要的，我们的眼部是很重要的，而且还容易呈现很多的疾病的，强直性脊柱炎是常见的骨科疾病的，但是强直性脊柱炎会招致我们的呈现眼部的并发症的，也就是自发性眼前房出血。

3.神经系统病变

神经关于我们来说是一个看不见，摸不着的东西的，但是神经关于我们来说是很重要的，要是我们的神经呈现了问题，会影响我们的整个生理系统的，强直性脊柱炎等等的一些骨科疾病都会招致我们的神经呈现病变的。