2.学会与人沟通。有些孩子在与他人交流时往往不注意演说或表现出不耐烦和忽视，使人感到不尊重？有的孩子不愿意说出自己的想法，表达自己缺乏自然和诚实，阻碍了与他人的交流。他们不能和别人分享快乐的事情，也不能和别人分享烦恼的事情。这样一来，因为长时间不能听和说，很容易把自己封闭在一个小世界里，导致孤独、寂寞、抑郁或固执和极端，成为一个不受欢迎的人。

3.与他人交流时，成年人应帮助他们正确地使用语言和非语言表达自己。表达你的观点。欲望和需要，避免误解和怀疑，形成良好的人际关系，结交更多的朋友，让他们知道如何与他人和睦相处。友好款待。自我约束的态度，宽容、公平、合理地处理人际交往中的问题和矛盾。尊重他人。信任他人，在相互支持和鼓励中健康成长。

青少年心理疏导问题的方法。

1、大多数自卑的人都是孤独的。他们不善于交际，喜欢孤立自己。积极的人际关系会为他们提供必要的社会支持系统，有利于减轻和缓解自己的压力，使自己的性格更加开朗，在与他人的交往中更客观地评价自己和他人。父母应该鼓励自卑的孩子与他人交流，并教他们一些社交技巧。

2、脚短，寸长。每个人都有自己的长处和长处，也有自己的弱点和弱点。如果用自己的短处去放弃自己的长处，即使是天才也会失去信心而放弃自己；反之，如果一个人能够扬长避短，增强自己的长处，即使是残疾人，也能充满自信，享受成功的喜悦。