构建矛盾意向

当孩子觉得生活无意义时，不妨试试引导孩子站在更高的位置,以距离来审视自己。让自己意识到，真正想逃离和结束的，是痛苦的感觉，而不是生命。人具有超越自我的能力,而且也具有改变自身不良状况的能力，所以要相信自己。

转移注意力

有的孩子沉浸于反思自己的问题和自己的消极情感，这是不可取的。我们应当改变注意的焦点，有意识地转移注意力，使自身的预期性焦虑转移到积极的方面、转移到外部事物、转移到更有意义的事情上。这会使我们发现新的生活意义，确立新的生活目标。

享受生活中的一点一滴

如果我们不整日沉浸于让我们费心费神的事情中，你能看得到城市美丽的风景，你能留心到身边有趣亲切的同学。这一切或许并不能诠释人生的意义，但你会快乐、充满激情，会更加热爱生活，明白生命的美好。

寻求专业心理医生帮助

空心病作为近年来比较鲜见的病种，除专业医生外对其了解并不多。所以家长不要盲目的给孩子做心理疏导，一定要及时寻求专业的心理咨询师帮助，经过专业分析之后才可进行治疗。