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暑假的余额已经不足，神兽们是不是在拼命的赶暑假作业呢？对于孩子们来说，看电视，玩手机、电脑，这些快乐“消暑”日子好像一眨眼就要过去了。家长们虽然也沉浸神兽们终于要开学的快乐中，心里却也在隐隐的担忧。一个假期与电子产品的“亲密接触”，会不会让孩子用眼过度，导致给孩子的视力健康留下隐患？

开学前的第一课·视力检查

家长们千万别等到开学了，孩子回家说看不清黑板时，才“乱投医”，扎堆配眼镜。不如趁开学前带孩子进行一个全面的视力检查！充分了解一个假期后孩子视力的变化情况，为迎接新学期做好准备。

开学前检查视力的意义早发现、早控制

对于已经近视的孩子，也需要定期复查并及时更换眼镜。近视防控的关键期是6—18岁，这期间孩子处于生长发育阶段，也是用眼的高峰期，眼睛度数变化特别快。长期近距离用眼，眼球会出现睫状肌调节痉挛，近视容易加深。

如果遇到视力、视功能、双眼协调等问题，可能会造成孩子学习困难，注意力不集中，甚至产生行为或情绪偏差，极大影响孩子的身心发育。所以，儿童和青少年每3-6个月就需要进行复查，如果眼镜已经不适合孩子，要及时更换眼镜。

儿童定期检查视力的重要性

①有助于及时发现儿童屈光问题。

儿童青少年的近视、远视或散光等屈光问题最为常见。有些孩子并不会表达看不清楚东西的感受，家长很难发现其视力问题，所以定期检查，能够早期预防、及时发现孩子的近视症状，及时进行干预与矫正，能够避免近视的发生发展。

②有助于早期发现儿童眼病。

斜视、弱视等眼病也是儿童青少年成长过程中的常见眼病。若不及时发现、治疗，会对孩子眼部发育、视力水平造成不良影响，甚至对孩子未来的学业、职业选择造成不利的影响。

③有助于防患发展成高度近视。

近视一旦发生是不可逆的，如果控制不好，还可能发展为高度近视。高度近视已经悄然成为隐匿的"视力杀手"，会带来眼底病变的风险，严重时，可造成不可逆的视觉损害，甚至致盲。需要得到家长的高度关注。

孩子视力下降的几种前兆

视力开始减退时，并不是无迹可寻的，当孩子出现这些征兆时，家长便要应重视起来，及早到院检查，为孩子选择合适的矫正方法，避免错过矫治的黄金期。

1、眯眼、皱眉：当远处目标看不清时，会不自觉地眯眼、皱眉，这些都是以“用力”的方式，让眼睛聚焦，企图改善视力模糊的情况，但实际上这样做有可能加重视疲劳，让眼部肌肉更加紧张。

2、凑得近：孩子看书写字看电视的距离比之前近了，要警惕孩子是不是开始出现近视的迹象，同时，要及时纠正孩子的不良读写习惯，严格控制视物的距离，避免近视进一步进展。

3、频繁眨眼：眨眼可以缓解视疲劳，增加眼球的湿润，提高视力的清晰度。但过度频繁的眨眼并不是正常的现象，有可能是因为孩子出现假性近视或真性近视而引起，家长需提高警惕。

4、常识性出错：孩子学习过程中出错率增多，比如抄错、看错、看不清公交车的号码，或过马路看不清楚远处的事物等等，这些情况很有可能是孩子视力出现了问题。

假性近视 VS 真性近视

孩子的睫状肌一直处于收缩状态，看近清楚，看远模糊，就像得了近视，待睫状肌恢复后，视力也会回到正常水平，我们把这种情况叫做假性近视。但当睫状肌痉挛时间长了，就会从假性变成真性近视，而真性近视一旦发生，便难以逆转，眼轴也会随之变长。所以判断真假尤为重要，因为后续治疗方式完全不一样。

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静若处子，动如脱兔，说的就是你家孩子吧。除了睡觉，精力旺盛到父母崩溃，只要睡着了，就是天下太平，可是，有多少父母认真观察过孩子睡着后的情况？

张口呼吸，打呼噜，磨牙、睡眠不踏实、频繁翻身等等。很多家长觉得是小毛病，没什么大问题，岂不知，这是孩子身体发出的“警报”！需要家长们格外关注，对小毛病重视不够，严重的会影响孩子的大脑和身体发育。

孩子睡眠问题的常见原因？腺样体、扁桃体肥大，肥胖、上颌短致呼吸道比较窄等是常见原因，以及其他疾病因素导致的，若不及时处理或不正确的处理会导致一系列的继发畸形。其中，腺样体肥大是罪魁祸首。

什么是腺样体？

腺样体是人体免疫器官的一种，又称咽扁桃体、增殖体，它属于淋巴组织，位于鼻部和咽喉之间。腺样体和扁桃体都具有一定的免疫功能，特别是对于10岁以下，自身免疫功能还不健全的儿童可以起到保护作用。

腺样体生理性增生与病理性肥大的区别？

一般情况下，大部分儿童在生长发育的时候都出现过腺样体肥大的现象。当儿童3-6岁的时候，腺样体、扁桃体发挥免疫作用，出现生理性肥大；到9岁以后腺样体逐渐萎缩。到12岁以后，随着青春期身体进一步发育，腺样体缩小到成人状态。

有些体质稍差的孩子，因为自身免疫力低而反复感冒，感染病菌产生炎症等原因，导致腺样体异常肥大出现病理性增生，进而堵塞呼吸道；这种情况被称为病理性肥大。通常还会有扁桃体炎，扁桃体肥大等情况，发病人群主要为儿童。

据文献报道，腺样体肥大在儿童中的发病率为9.9%～29.9%也就是说约十分之一到三分之一的孩子患有腺样体肥大。如果你家宝宝睡觉时鼾声不断，一定要重视这个问题。

腺样体肥大影响睡眠会有哪些危害？

腺样体面容

儿童要尽早消除张口呼吸的习惯。孩子早期出现不同程度的小鼻、唇外翻、开唇漏齿、唇肌松弛等，这是张口呼吸最早出现的特征。

之后出现牙列拥挤、排列不齐、腭盖高拱、上下牙弓不匹配。颌骨出现下颌后缩，下颌角角度异常增大、长脸；另一种表现为地包天，侧面呈月牙脸。

影响生长发育

我们都知道夜间这两个阶段21:0-1:00，5:00-7:00，生长激素分泌最旺盛，生长激素分泌的基础是孩子处于深睡眠。但是当孩子睡眠出现问题，生长激素分泌会受到影响，孩子的身体发育势必打折扣，出现身材矮小、身高增长缓慢。

呼吸系统

孩子睡眠出现问题，和呼吸道问题也有关系；若不治疗、治疗不及时，会反过来影响呼吸系统。比如上呼吸道感染。

影响大脑发育

若孩子晚上睡眠质量差，第二天孩子会注意力不集中，易瞌睡。若孩子睡眠严重不足、呼吸道阻塞，导致脑供氧不足，会影响大脑发育。

腺样体肥大常做哪些检查？

电子纤维鼻内窥镜、科学，精准，快捷。可见鼻咽顶后壁有红色块状隆起，表面多呈橘瓣状，有深纵槽，槽中有时可见脓液或碎屑。

睡眠监测

儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征

是腺样体肥大最重要最严重的并发症，故建议所有腺样体肥大的宝宝，均进行睡眠监测。

保守治疗VS手术治疗

保守治疗：可分为药物治疗和物理治疗，药物治疗是将治疗腺样体的药物分散成微小的雾滴或微粒，使其进入鼻腔达到消肿的目的。物理治疗主要为注意营养，加强身体锻炼；提高自身免疫力。

手术治疗：指病情严重影响身体健康，孩子出现阵咳、打鼾、中耳炎，以及注意力不集中等症状，且通过保守治疗没有明显效果的腺样体肥大，在专业医生指导下进行手术切除腺样体。

等离子低温射频消融术

利用双极射频产生的能量，在温度40℃～70℃的状态下，使细胞裂解为简单的碳水化合物和氧化物，使组织消融；消融与止血在术中可以快速转换，提高了手术效率。

安全、出血量少、局部损伤少、术后疼痛轻、恢复正常饮食用时缩短。