成都儿童矮小哪家医院治疗比较好

小时候个不高，每天坐第1排，时间久了还可能落下“低人一等”的自卑心理。长大后不够高，再有才华，也没资格当老师、主持人，更别提从军或者上艺校了。身高159，就是差那么一点点，报不了想学的专业，干不了想做的工作。

很多父母都有个疑问：自己个子都不算矮，可是对于孩子进行每次体检身高体重都不达标，孩子身高还比同龄的孩子矮，有什么好方法我们可以帮助孩子长高呢？其实，孩子身材矮小，有可能患上矮小症。家长一定要提高警惕呀！

虽然遗传因素占据了身高一定的比重;但是除此之外与营养、运动、睡眠、情绪等环境因素也有很大关系;另外，还有一些内分泌的疾病也会影响到孩子身高的增长速度。

经常会听到老一辈人劝我们：要多给孩子煲骨头汤喝，补钙，长个。事实上，骨头本身含有钙质，但钙质进入汤中，其实并不容易消化，反而会过于油腻，导致儿童过度肥胖。另外，过量的钙会影响孩子对铁、锌、镁等元素的吸收。父母需要进行理智、科学地对待自己孩子的身高问题。

人体的生长发育离不开体内生长激素的作用，而人体内生长激素分泌zuì旺盛的时间就在我们晚上睡觉时，所以想要长高，有一个良好的作息时间是很重要的。

家长应把握好这个时机，对身高进行一些科学干预，适度的跳跃运动可以促进血液循环、刺激骨骼的生长。长期发展坚持既可以通过提高学生肺活量、锻炼肌肉和平衡性，还能改善教育孩子的身高。慢跑可以增加大脑的供血和供氧量，直接有助于身高发育。

端正心态看待身高问题，适量的锻炼可以增强骨代谢，刺激骺板生长，拉伸韧带则有利于为骨生长提供更多的空间。在平时保持正确的坐姿和站姿，还要避免长时间负重对脊柱的压迫，影响骨骼的正常生长。