由于女孩的生理特点，发育一般比男孩早。如果女孩的身高在青春期得不到很好的生长效果，以后长得高就更困难了。因此，有人说，女孩青春期的身高对女孩的最终身高起着决定性的作用。然而，令人担忧的是，许多女孩从小就养成了这三个坏习惯，使女孩很难获得满意的海拔高度。

久坐和久坐：这对许多孩子来说可能是非常严酷的。毕竟，他们大部分时间都花在学习上，很少有时间锻炼。但是，我们不得不承认，不运动会影响身体发育和新陈代谢，不仅容易导致肥胖，还会影响儿童的发育和成长。因此，在业余时间多运动有助于身体发育

我要安静：这个习惯不坏也不好，因为女孩子天生安静，不喜欢运动，这是坏习惯之一。如果不爱运动，骨骼就不能吸收足够的营养，全身关节也不能得到很好的活动和锻炼，这也会影响生长和身高。

爱吃零食：显然，种类繁多的零食，对女孩来说，无疑是一种致命的诱惑，女孩天生就是吃的，很难让她们控制自己的嘴，而现在市面上的零食种类很多，而且选择也很多，这真的很难约束。但如果处于发育阶段，应尽量避免多吃零食，因为零食中含有各种添加剂和防腐剂，这些物质长期摄入体内，会影响身体发育，也容易堵塞身体，导致女孩的生长发育不高。