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北京骨科医院哪家好 北京骨科医院哪家靠谱(3)

2、如厕:使用抬高的自制马桶如厕,或在协助下后仰伸展患肢如厕,注意保持膝关节高于臀部。

3、取物:术后2周内不要弯腰捡地上的东西,不要突然转身或伸手去拿身后的东西,吃饭时把饭碗放在身前。

4、坐车:臀部前倾,身体后仰,双腿尽量向前伸展。

5、淋浴:伤口愈合后,可用辅助支架淋浴。因为站立淋浴很危险,所以您可以坐在高凳上。可触及下肢和足部。

6、穿脱鞋袜:请他人帮忙或使用鞋拔,选择不系带的松紧鞋和宽松的裤子。做后外侧切口的可以把鞋子抬到里面,做前内侧切口的可以把鞋子抬到外面。

7、完全康复后可进行的体育活动:散步、园艺、骑自行车、保龄球、乒乓球、游泳、跳舞,并保持适当的体重。避免对新髋关节施加过大压力的活动,例如跳跃、跑步、滑雪、滑水、网球等。

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