生活中的马老一直是个“乐天派”，总能于自得其乐之中活得坦然愉悦。即使20世纪50年代，他被打成“右派”挨批斗、蹲牛棚那会儿，也没有丧失生活的勇气，依然对未来信心满满。
锻炼有方，动静结合
每天从早到晚，马老总会不惜花去大量时间，让自己处于动态之中。他自创的以弓腿、甩臂、回首、拍打心肺等基本动作为主的“十节操”，是他每天必做的保留项目之一。他还早晚坚持散步两次各800步，双手拍打脚面10次，叩齿32次，随时随地抻腰、搓发、踢屁股，也是马老每天必做的，其中踢屁股更是他别具一格的独创妙招。另外，他还经常通过做饭洗碗、打扫卫生、养花种草等家务，达到活动筋骨、锻炼身体的目的。大量的运动和锻炼，既能促进气血流通，也能增强体质。
后来，他又十分重视在安休静息中养精蓄锐，平衡脏腑。他每天至少要静坐一小时。为了保持清静，避免打扰，闲暇之时他也经常闭门谢客，独居一室。
为人谦逊，低调随和
身为相声界的泰斗级人物，马老一直被大家奉为宗师和榜样。但生活中的他，却为人谦逊、低调随和，丝毫不把自己当回事，一生视自己为普通百姓的他，从不张扬炫耀。正如他自勉的那样：“风前之烛瓦上的霜，珍惜声望，莫追时尚。”他患病住院，由于太瘦，护士输液找不到血管。情急之时，他却安慰道：“孩子，你扎吧，要是拿我练出手来，以后给猴扎针都行！”在自己从艺80周年暨告别舞台的晚会上，嘉宾如云，高朋满座。当马季献上手书的八个大字“前无古人、后无来者”时，他一如既往地轻描淡写道：“我和马季、马玉涛是一家子，都是马大哈的后代。”
处世循道，淡泊名利
落枕是什么意思 落枕是一种常见睡眠症状，偶尔也会出现在宝宝身上，这需要引起妈妈的注意。落枕的常见原因是入睡前并无任何异常症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系[详细]
2020-01-15 10:25:53抽筋最快的治疗方法 您好，抽筋是怀孕的正常反映，除了 ，建议您每晚睡觉前,用热水敷一下小腿，这样睡觉会舒服很多。另外您的饮食要注意，要多吃营养的食物，比如蛋,肉,水果,汤等，要营养均衡，不要怕胖,因为宝宝的发育需要足够的营养[详细]
2020-01-15 10:25:38甲状腺结节检查什么样叫正常啊 碘是人体不可缺少的微量元素，在生活中，人们都知道缺碘的典型症状会引起甲状腺肿大也就是人们所说的“大粗脖”，人们也知道生活中食盐是补碘的方法，其实如果人体中碘缺乏还会患有很多疾病的[详细]
2020-01-15 10:24:54剧烈运动后肌肉酸痛怎么办肚子 运动是人生的常事，因为运动可以帮助健康成长，孕妇也不例外，就算是在孕期也不能怠慢，而且很多运动还可以帮助生产的时候更加轻松点，到了孕晚期，做好一些运动是可以帮助孕妈们顺产的，那么[详细]
2020-01-15 10:24:07男人肾阳虚吃什么补品好 男性如果出现有射精快的现象，一定要及时的治疗，这种现象可能是早射现象，而早射是会影响到男性的生育能力[详细]
2020-01-15 10:23:54老人经常腿抽筋怎么治疗 中老人大腿老是抽筋是怎么回事，抽筋的原因是什么呢?大腿抽筋是肌肉自发性强制收缩引起，经常会在睡前、睡眠中出现，抽筋时痛楚难忍，疼得睡不着觉。大腿抽筋有气温异常变化、出汗过多、旅行疲劳和缺钙4种原因[详细]
2020-01-15 10:23:43血热皮肤病怎么治疗 通常，注重育儿的宝妈们都好奇怎么润肤，今天小编向大家简单介绍下润肤灵。提及润肤灵，它主要包括润肤灵霜，润肤灵液，润肤灵胶囊，润肤灵祛白液等系列的产品[详细]
2020-01-15 10:23:15男士毛孔粗大油性皮肤 男士们面部经常泛“油光”，90%的男士都是油性皮肤，男性油性皮肤的人出油较多，毛孔粗大，所以针对油性皮肤在选择洗面奶的时候，要尽可能使用控油补水、收缩毛孔的洗面奶[详细]
2020-01-15 10:22:59男性阳虚体质怎么调理 补肾壮阳是一门养生的学问，同时也是男性保健的一种方法。对于预防男性疾病的发生，壮阳有一定的作用[详细]
2020-01-15 10:22:34手脚冰凉怎么调理?来看看医生详细为你解答。 手脚冰凉原因有三 手脚冰凉是每个人都感知过的症状，但是为什么有些人会经常手足冰凉呢，就此，大豫健康请教了焦作市第二人民医院中医科杨树明主任(焦作市十佳名中医)[详细]
2020-01-15 10:22:23