对孕妇来说，尿频是很正常的，有些情况严重的可能一晚上起几次。那孕妇如何缓解尿频症状呢？

许多孕妇在怀孕期间尿频，尤其是在晚上放水也会影响睡眠。但千万不要因为不想起来尿尿就憋尿。这对孕妇的肾功能影响很大，那么如何应对面尿频呢？

孕妇尿频是怎么回事？

许多准妈妈从发现自己怀孕开始，尿频、尿不尽的情况也越来越严重。其中一个原因是孕妇和胎儿的代谢物会从母亲体内排出，正因为如此，孕妇肾脏的工作量才会增加。第二个原因是胎儿越来越大，导致子宫压迫膀胱，使膀胱空间变小，导致尿频。

在妊娠晚期，一些孕妇可能会出现尿失禁。为了方便分娩，胎儿的头部会慢慢向下。此时，孕妇可以明显感觉到胸部压力变小，呼吸会更顺畅。然而，子宫的重力再次增加了已经被压迫的膀胱的压力。这时，你可能会用力或打喷嚏，尿液可能会出来。

上述尿频可视为正常的生理反应。但由于部分孕妇在怀孕期间不注意卫生，导致泌尿系统感染，需要及时到医院检查，一般伴有尿急或尿痛等症状。但正常情况下，孕妇尿频不会影响胎儿，可以放心。

怀孕期间不要憋尿

我相信很多孕妇都有深刻的经验，晚上睡得很香，突然小便，夏天可能会起床放水，但在冬天，一些孕妇害怕寒冷，可能会憋尿。那么孕妇憋尿对胎儿有影响吗？答案影响不大。然而，憋尿对孕妇本身有影响，这会增加已经负担过重的肾脏的负担，从而导致肾脏问题。

除了对肾脏的影响外，它还会使膀胱失去弹性。普通人的膀胱在没有压迫的情况下保持尿液是不好的，更不用说子宫压迫的膀胱了。当尿液越来越多时，如果不及时排除，膀胱就会扩大。从长远来看，它将无法恢复。如果身体上的废物不能排出，也会引起尿毒症。