此款减肥食谱中的黄瓜和豆腐都是减肥食物，热量低，而且减肥效果不错的，最适合饮食减肥采用，豆腐还可以提供蛋白质，开脾胃还减肥。
什么减肥食谱才有效之香菇豆腐
原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空;
(2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;
(3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。
功效：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。
什么减肥食谱才有效，看到这里想必大家已经知道了，看了上面几道减肥食谱上的菜，相信所有女性朋友都有跃跃欲试的心情。想要减肥的女性朋友不妨赶紧跟着做起来，这些减肥食谱上的菜不仅能够增进我们体内所需要的营养，又能够达到减肥的效果。饮食减肥固然好但并不能有明显的效果，想要快速达到减肥的效果在控制饮食的同时，可结合塑魅婷纤体塑身霜进行外用涂抹。
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