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眩晕腹泻是怎么回事 气血两亏的症状及调理

2020-12-03 16:15:04

眩晕腹泻是怎么回事

1、头晕拉肚子的症状比较明显，对患者的影响也是非常大的，患者如果出现了胃肠功能紊乱，或者是肠炎等疾病，会引起不同程度头部疼痛或者头晕拉肚子的现象，所以应该及时进行检查和治疗。

2、有的患者如果出现了头晕或者拉肚子的症状，一般都是由于肠胃方面疾病引起的这一现象，对患者日常生活也会产生很大的影响，所以应该选择一个好的治疗方案，头晕拉肚子也可能是由于严重的腹部疼痛，或者出现了肠道功能紊乱引起的这一现象。

3、头晕拉肚子的原因是非常多的，大多数患者都是由于出现了严重的胃肠感冒引起的这一现象，有的患者如果出现了头晕头痛或者拉肚子现象，可能是由于严重肠胃疾病或者中暑引起的这一现象，应该选择一个好的治疗方案。

气血两亏的症状及调理

气虚食疗

1、牛肉

2、鲫鱼

3、白扁豆

4、大枣

莲子百合山药汤，五香炖牛肉，花生大枣煲猪蹄，人参鸽子汤，可以经常食用。此外，气虚的人应该少吃柚子，生萝卜，芥菜，菊花，茶叶等等。

血虚食疗

血液是脾胃运化而成的。血虚会导致面色发黄，苍白，唇色暗淡，头晕，乏力，失眠多梦，眼花心悸，经期量少色暗淡，舌头颜色淡，健忘，所以要进补适合采用补血，忘血，生血的方法。

1、黑芝麻，可以促进补肾生血、肝造血、脾脏统血。

2、乌鸡汤，可以大补气血，补虚，滋阴补血，对于气血两虚的人最适合

3、猪肝，血虚，缺铁性贫血，吃猪肝炒菠菜可以得到改善。

4、红枣，健脾养胃，补血，滋阴养肺，生津，补益筋络，能很好的调理贫血，脸色苍白，气血两虚等等。

5、黑豆，补肾生血，增强脾胃的运作，对于肾虚者、血虚者都要多吃。

另外，血虚的人应该忌口，大蒜不能多吃。

在调整饮食同时要注意细嚼慢咽，食物被嚼得越细越容易被我们人体所吸收。如果狼吞虎咽，就会增加肠胃的负荷，还会更加消耗气血。

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