当前位置: 高血压 > 正文

高血压是什么原因引起的 高血压吃什么好

高血压是什么原因引起的

在我们日常生活中,有很多人都有高血压的症状了,那您知道高血压是什么原因引起的吗,平时我们应该怎样去预防高血压的发生呢,血压高吃什么食物可以有效的降压呢?

高血压是什么原因引起的

1、遗传因素

高血压具有明显的家族聚集性,约60%的高血压患者有高血压家族史。不仅血压升高发生率有遗传性,而且在血压高度、并发症发生以及肥胖也有遗传性。

2、环境因素

其中引起原发性高血压的环境因素如下:

(1)饮食:摄入过多的食盐,钾和钙摄入量过低,优质蛋白质的摄入不足,都是血压升高的危险因素。

(2)年龄:年龄与高血压的关系也很大,年龄越大,高血压发病的相对危险性就越高。

(3)饮酒:酒能引起和加重高血压,损害心脑血管。

(4)吸烟:长期吸烟能引起小动脉持续收缩,形成小动脉硬化,引起血压升高。

(5)精神刺激:精神紧张度高的职业发生高血压的可能性较大,长期生活在噪声环境中患高血压的也较多。

3、其他因素

引起原发性高血压的其他原因有体重和口服避孕药等,具体如下:

(1)体重:超重或肥胖是血压升高的重要危险因素。体重指数增加,高血压的发病率就增加。

(2)避孕药:服避孕药妇女血压升高发生率及程度与服用时间长短有关,口服避孕药引起的高血压一般为轻度,并且可逆转。

(3)阻塞性睡眠呼吸暂停综合征:患者50%有高血压,血压高度与病程相关。

高血压吃什么好

众所周知,高血压是生活中十分常见的慢性疾病。一般出现高血压这种慢性疾病后,此时身体容易受到损伤,而且在血压异常升高的过程中,还会对人的器官,血管等造成严重的伤害。因此,平时察觉到高血压这种疾病后,需要第一时间采取治疗措施,同时通过合理的饮食调节进行改善。那么,出现高血压这种疾病后,此时进食哪些食物可以帮助改善病情呢?

相关新闻