孕妇可以吃苦瓜吗中期
听说孕妇吃苦瓜容易流产,这是真的吗?我挺喜欢吃苦瓜的,感觉苦瓜对自己很有用,现在是孕20周,我可以吃苦瓜炒蛋吗?
孕妇可以吃苦瓜炒蛋吗?
孕妇可以吃苦瓜炒蛋。
孕妇吃苦瓜炒蛋的好处:苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜,用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成,具有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。苦瓜也叫凉瓜,苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃,降低血糖;其所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。鸡蛋中含有丰富的蛋白质,准妈妈在孕期可通过食用鸡蛋补充所需的蛋白质。孕妇适量吃苦瓜炒蛋有利于营养的均衡,尤其是对于有妊娠高血压和糖尿病的准妈妈,在孕期更应适量吃些苦瓜炒蛋。
孕妇吃苦瓜炒蛋需注意:孕期饮食关键在于不要偏食,不过量,准妈妈可以吃苦瓜炒蛋,但也要适量。孕期,孕妇当尽可能的选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类,平日应该多注意营养是否均衡。
请问孕妇能吃苦瓜吗
孕妇可以吃苦瓜吗
孕妇的胃肠蠕动较慢,苦瓜等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。
苦瓜有很好的降血糖降血脂作用,孕妇适当吃一些苦瓜,能有效防止妊娠期高血压和妊娠糖尿病,有利于孕妇和胎儿的身体健康。
苦瓜对于人体具有清热解毒的作用,因此对于治疗一些中暑发烧,热病燥渴,长痱子等问题有一定的疗效。
孕妇怀孕期间体温上升,身体难散热,这时候吃一些苦瓜,或者将苦瓜打成汁喝,能起到降暑的功效。孕妇的胃肠蠕动比较慢,所以常常出现恶心等,而苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处。但需要注意的是,苦瓜性凉,脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。
又是一个忙碌的工作日,身在葡萄牙首都里斯本的青年医生迪奥戈·卡拉多正通过视频连线,与几名医生交流中国传统针灸的治疗方法和作用。[详细]
2022-07-22 10:03:56《中国居民膳食指南(2022)》显示,我国奶类消费频率和消费量低的状况仍未改善。[详细]
2022-07-18 09:52:09今年64岁的安徽省淮南市居民韩红英(化名)至今仍不敢相信,她此前不顾家人反对,坚持服用了半年多的高价保健品,居然只是些廉价的糖果,对她的疾病起不到任何治疗作用。[详细]
2022-07-15 09:44:11热热热!近日,我国南方气温火力全开,40℃+的最高气温搭配30℃+夜温,日蒸夜煮热得无法喘息……南方此轮高温究竟有多强?来看看这几条上热搜的新闻你就知道了。[详细]
2022-07-15 09:42:52哪些食品对胃肠健康的损害最大?很多人不约而同想到了辛辣,认为吃了辣火锅后总会肚子疼。[详细]
2022-07-11 08:42:38腰疼去医院就诊一定是挂骨科的号吗?未见得。今天医生就来教大家根据腰疼的不同情况,选择就医科室。[详细]
2022-07-08 10:07:20出血热一般几天治愈出血热几天能够治好,主要取决于临床分型、治疗是否及时,以及患者是否有基础疾病等。出血热临床分型通常可分为五型,轻型和非典型一般病情较轻,大约1-2周可以治好。[详细]
2021-12-20 10:05:55艾滋病的标志是哪种丝带红丝带是对HIV和艾滋病认识的国际符号,1991年在美国纽约第一次出现。[详细]
2021-12-01 10:06:40乳癌的第一个信号是什么误区1大多数罹患乳癌的女性都有家族病史只有大约15%-20%的乳癌患者有家族病史。即便在这个比例中,也不一定都是基因的作用。[详细]
2021-10-15 16:28:03导致肺癌的杀手有哪些近年来肺癌居恶性肿瘤发病、死亡之首。全国老年肺癌的发病率和死亡率也呈逐年上升的趋势。[详细]
2021-10-15 16:25:28