近年来，阳痿的发病率越来越高，越来越多的男性朋友被阳痿困扰，许多男性不知道如何出现阳痿，这需要了解，做相应的预防工作，除了阳痿的治疗也应该对症治疗，那么导致男性阳痿的几个主要因素是什么呢？

1、过度手淫

对于经常自慰的男性来说，阳痿很容易发生。当然，如果是正常的自慰，对身体无害。虽然自慰不会直接导致阳痿，但由于长期自慰，并且害怕被父母和同一宿舍的合作伙伴发现，它会导致匆忙射精，最终可能导致阳痿。

2、夫妻关系不和谐

如果夫妻之间长期存在性生活不和谐，就会导致阳痿。这主要是因为患者对男女的生理特征了解不多，会导致男女不配合，导致性交时精神上有很多不愉快，导致阳痿。

3、很长一段时间没有性生活

如果男性长时间没有性生活会导致阳痿，这主要是因为男性性生活太少，会因为紧张和兴奋导致神经中心严重影响性生活，从而导致自己失去控制器官的基本能力，然后导致阳痿。

4、包皮过长

由于龟头在包皮下，会导致龟头粘膜在正常情况下刺激较少，使龟头过于敏感。此时，在性生活中，会导致龟头暴露，此时龟头和阴道摩擦会因过于敏感而导致阳痿。

阳痿患者应了解这些原因，除了做好预防工作外，在阳痿这个问题也应及时治疗，根据阳痿的不同原因采取不同的治疗方法，这需要理解，只要保持良好的态度治疗阳痿，就能尽快摆脱阳痿。