中老年人身体机能逐渐变差，很多人出现多种慢性病混合的情况。如果患有高血压肾虚脂肪肝怎么食疗好呢，相信很多中老年人都有这些病症，食疗的好方法我们放在下文，继续阅读，一分钟就能学会。

首先，我们应该考虑高血压、脂肪肝同时存在，那么日常饮食一定要清淡，少盐、少油、少糖，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当吃一些谷物。平时吃一些有助于消化的食物，小米粥、大米粥、蔬菜汤，这样不至于加重病情。

至于高血压肾虚脂肪肝怎么食疗好，肾虚的患者应该滋补肾气，加之患者有慢性病，我们选择食物时就应该以温补的为主，比如橙子、苹果、山药、海带、冬瓜、芦笋等，主食可以加入一些粗粮，如玉米、荞麦馒头、窝头。

当然考虑到患者自身营养需求，我们还要补充维生素，通过蔬菜、瓜果等进行补充。并且还要摄入鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾皮等，这样营养就会均衡一些。

如果脂肪肝比较严重，我们还可以利用一个小偏方进行改善。取冬瓜皮、西瓜皮和黄瓜皮各适量，一同煮水，服用汤汁。每天煎服，一段时间后患者的浮肿情况明显减轻，身体感觉轻松。通过排尿及时代谢掉身体内的水分，以免肿胀厉害。

还可以制作一道菜品，山楂炒肉，取几个山楂，与一些瘦猪肉同时用油翻炒。山楂对高血压病人有益，而瘦肉能补充营养，同时又不至于引起脂肪肝加重。

中老年人患有高血压肾虚脂肪肝怎么食疗好呢，总结来说饮食以清淡为宜，适当补充营养，上文中提高的食物适合这类患者，请大家仔细阅读，按介绍尝试服用。症状严重者应该及时就医，采用中药方对症调养，以免病情不断加重。