这3个行为不利于怀孕，很多人中招了，别再这么做！

能不能顺利怀孕，除了与*官功能强弱有关外，还与个人的生活习惯、饮食习惯、心态变化等有紧密联系，*建议备孕期间*要注意以下3种行为，谨防中招!

精神压力大

期待越大压力越大，特别是迟迟不孕的时候，难免会过度紧张、焦虑。如果夫妻双方的心情处于高度紧张的状态，容易导致内分泌紊乱，只会让怀孕更加困难，而且在这种压抑的心情下怀孕，可能对宝宝也有影响。

大补特补

备孕、怀孕就要吃的好，什么才叫吃的好呢?山珍海味、燕窝鱼翅，大补特补就是好吗?并不是这样，备孕饮食关键在于*、均衡，大补特补不仅容易导致某些营养缺失，还可能导致肥胖，不利于内分泌稳定，备孕饮食还是要根据自身情况，科学合理的安排饮食。

备孕期需要适当的运动。久坐不动，女性体内激素的合理调配会受到影响，而男性的精子质量也同样会受到影响。但是要以有氧运动为主，不建议长跑、篮球、足球等强烈的运动，过犹不及，*好的状态就是运动后不会感到腿酸、疲劳为宜。

B超显示很多卵泡就是怀不了孕，怎么办？

“每个月大姨妈都延迟，一来就狂长痘，不知道怎么办才好!”

“B超显示很多卵泡，就是怀不了，好焦灼!”

“无缘无故胖了十几斤，我明明管住嘴了啊!都不知道为什么?”

如果出现以上的症状，那就要当心了!有可能是多囊引起的。其实关于多囊的问题，我们也反复讲过很多遍，还是有很多姐妹表示不是很了解。今天，我们再来聊聊多囊这个话题!

关于多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征患者主要表现为多毛、痤疮等，年轻女性应该警惕此病，以免造成严重影响。多囊多在月经初潮后发病，很多青春期女孩在月经来潮后月经不规律，如果超过2年月经依然异常，应该警惕多囊。

多囊患者往往肥胖，并且表现为腹型肥胖，大部分患者多毛，有的则有痤疮、脂溢性皮炎等，检查可发现，这类患者无排卵，因此会导致不孕，B超检查可以看到患者的卵巢上有很多个卵泡。沈阳不孕不育医院哪家好？

确诊多囊需要做哪些检查

1、体检：体重、皮肤、体毛等。

2、B超：了解卵巢体积，是否多囊性改变。顺带看看子宫情况、内膜厚薄。

3、激素检查：性激素尤其是雄激素、甲状腺功能、抗苗勒氏管激素AMH等。

4、血脂血糖检查，除此之外，建议做胰岛素释放实验、OGTT等。

综合临床表现和检查结果，以下三条符合两条及以上就可以诊断是多囊卵巢综合征：月经稀发不排卵、B超卵巢多囊性改变、雄激素过高。