阳痿通常是指男性在性交过程中阴茎勃起困难或勃起时间过短，使女性无法获得令人满意的性生活。然而，偶尔的性交失败不能归类为阳痿。只有失败率超过25%的男性才能判断为阳痿。阳痿容易使患者产生自卑感和对性生活的排斥，需要及时进行生理和心理治疗。

导致男性阳痿的因素有很多，其中大多数患者患有器质性病变、动脉硬化等心血管疾病，或中枢神经系统损伤，内分泌系统异常也会导致阳痿。也有一些患者患有包茎或龟头炎等疾病，生殖器官畸形或睾丸炎等泌尿生殖系统疾病，这些疾病会影响阴茎勃起，进而形成阳痿。此外，长期接触化学毒物、放射性物质或高温环境的人也是阳痿的高发人群，心理抑郁或精神紧张也是阳痿的原因之一。

阳痿男性应保持清洁，避免治疗期间发生性行为。同时，他们应该每天多做体育锻炼，保持规律的生活和休息，增强体质和身体抵抗力。此外，患者的饮食应清淡柔软。建议多吃鸡蛋、核桃等营养食品，增加姜、海参、麻雀、龟肉、泥鳅等壮阳食品，注意锌的补充，多吃牛肉、牡蛎、瘦肉、蔬菜、动物肝脏等，多吃山药、章鱼等精氨酸含量丰富的食品。

男性生殖器官在青春期还没有完全发育，如果性生活过早会对其性功能产生一定的影响，如果太频繁可能导致阳痿，所以建议大多数男性朋友在未成年前最好不要做爱，以免影响未来的性生活质量。