现代社会压力大，导致很多中年男性容易性冷淡，主要表现为性欲不足、长期对性不热情，严重影响夫妻生活。如果男性性冷淡，需要引起患者的注意，明确病因，尽快治疗。因此，如何防止男性性冷淡尤为重要。

男性性冷淡的原因有很多，主要包括心理和器质因素。平日预防男性性冷淡的主要方法如下:

1、学习知识，消除心理顾虑。心理因素是男性性冷淡的主要原因之一。由于缺乏相关的性知识，许多男性容易对暂时疲劳引起的性欲不振产生错误的理解，并伴有一定的焦虑和内疚感。因此，青少年男女应该普及更多的性知识，纠正错误的概念，一些50岁以后的中年男性也应该知道，由于年龄的增长，男性分泌雄激素的能力下降，导致性欲减弱，这是正常的。

2、夫妻互相合作，互相理解。在日常生活中，夫妻应该多沟通，互相合作。如果他们性不好，注意不要互相抱怨，学会互相理解，树立男人的自信心，共同解决问题，从而实现性和谐。

3、积极治疗原发病。患有精神障碍、内分泌系统疾病、肝损伤等疾病的患者，需要及时到医院治疗。只有在治愈原发病的前提下，才能有效预防性冷淡。

4、谨慎使用药物。抗组胺药、冠心平等等等部分药物容易导致男性性欲不振，需要在专业医生的指导下谨慎用药，不能长期服用。如有不良反应，应及时反馈医生，及时停药。

5、阅读更多关于性知识的书籍，咨询医生，提高性欲，提高做爱技巧，让女性真正享受性。

6、参加体育锻炼，增强体质。适度运动有利于促进血液循环，增强男性体质，改善雄激素分泌，在一定程度上预防性冷淡。

以上是关于如何防止男性性冷淡。建议男性朋友一旦发现性欲下降，就要注意，及时就医，不要忌讳医疗，耽误最佳治疗时间。