经常遗精会影响生育吗？一般来说，男性精子的数量和质量取决于睾丸和先天基因。所以遗精不会影响生育能力。遗精是无性交活动中的射精。绝大多数未婚青年都有这种现象。正常遗精是男性常见的生理现象，不是病态的。但是，如果遗精频繁，会对男性健康构成一定的威胁，甚至影响男性的生育功能。

专家指出，健康的年轻人在没有正常性生活的情况下，应认为遗精在2周左右一次是正常的。但需要注意的是，有时候自称遗精的男性，其实只是性兴奋时尿道分泌，无性兴奋前列腺液溢出，这是正常的生理现象，而不是遗精。真正的病态遗精是指每周或一夜几次的遗精，在清醒状态下因性意识发生遗精，或者在性生活正常时仍经常发生遗精的状态。只要遗精不频繁发生，就不会影响健康。但是，如果遗精过于频繁，比如1～2天有一次，或者一有性冲动就排精，那就是病态。如果遗精频繁，伴有阳痿或早泄，精液质量往往是由于 不孕是由性功能障碍引起的。

为什么频繁的遗精会影响生育能力？过量的遗精会导致锌、硒、铜、钙、镁等与男性生育相关的微量元素。锌是生殖系统中重要元素的流失。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征的发育，降低精子活动能力，削弱身体免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等传染病。降低精子活力是男性不育的重要因素。

频繁的遗精给男性带来了很多伤害。在日常生活中，我们必须更加注意预防、心理健康和精神调节，消除恐惧、紧张和焦虑的心理状态。控制性生活，戒掉自慰等不良习惯，多参加体育活动，转移性幻想，睡觉时穿宽松的衣服，养成良好的睡眠习惯。