中年男性通常是家庭的支柱，这也是压力最大的时候，但40岁左右的男性由于睾酮开始下降，性欲也下降。面对妻子的性欲越来越强烈，性要求越来越频繁，因为男人的性生活高峰在青春期，所以作为一个男人到40岁，可能不是太多的性生活要求，所以中年男人面对妻子的要求，如何通过日常饮食提供性功能？接下来，我将介绍几种提供性功能的食物。1、淮山枸杞粥有助于提供男性性功能。材料包括淮山、枸杞和大米。将这些材料放入锅中，然后加入适量的水。先用大火煮沸，然后慢慢煮成粥。你可以吃它。经常选择晚餐吃这种粥，这有助于改善男性的性功能。

2、栗子粥有助于提供男性的性功能。材料包括栗子、粳米和冰糖。具体的烹饪方法是先洗栗子，然后切开，然后在水中煮大约三到五分钟，取冷切到温度是壳和薄膜，然后把粳米放进锅里，打开火煮，最后加入栗子，煮粥加冰糖，冰糖融化后可以吃。

3、韭菜炒鲜虾有助于提供男性性功能。材料包括韭菜和鲜虾，以及葱、姜、盐、黄酒等配料。具体的炒法是先把油煮沸，然后加入葱，然后一直吵。葱香后，依次加入韭菜和鲜虾，煮黄酒，炒至虾煮熟，然后放入锅中食用。

保健的原则在生活中随处可见。本文介绍了三种常见的日常食物，以提供男性的性功能。这些食物的材料和材料在市场上很常见。对于那些想通过饮食疗法提供“性兴趣”的朋友，你可以试试。