中国古代医学认为：“精、气、神是生存的基础”，不难看出人类精液非常宝贵，通常不能浪费，自古以来，一些道教和佛教把色戒指放在首位，不难看出精液在中国古代心中的地位有多重要；但事实上，根据现代医学，精液的主要成分实际上是水，并不像我们古代想象的那么珍贵。

男性经常有遗精，不一定是肾虚等疾病。一般每个男人的遗精频率都不一样。有些男性一个月或一周只有1-2次遗精，而有些男性在第一次遗精后需要很长时间才能出现第二次遗精，有些男性会连续几个晚上出现遗精，但以后很长时间都没有遗精。这些现象是正常的；所以 有遗精的朋友不要总是疑神疑鬼。

导致遗精的因素有很多；

（1）例如，当男性朋友在白天看到一些性刺激视频、书画、电视节目等时，他们会在大脑中留下印象。晚上，他们出现在男性朋友的梦中，导致遗精。这就是所谓的日夜梦。

（2）我们睡觉的地板太厚，我们的心理太紧张，我们通常穿的裤子太紧，我们的生殖器受到刺激，我们睡觉的床太热，我们的脚底感冒，这可能会导致遗精。

男性朋友认为遗精导致精神不良、身体虚弱、困倦、四肢无力，只是因为男性朋友过度焦虑、心理负担、睡眠不足；遗精朋友只需要放松心态，通常多锻炼；如果仍有上述情况，需要去医院诊断！