在日常生活中，男性朋友最害怕阳痿早泄这种性功能障碍疾病，这是一种损害男性精神的疾病，其出现对患者的身心影响很大，事实上，许多男性朋友阳痿早泄这种性功能障碍疾病并不真正理解，有很多误解，专家介绍，阳痿早泄护理有利于疾病的恢复，所以，早泄阳痿男性该怎么办？让我们来看看吧！

1、提高身体素质： 对于一些性功能障碍疾病，如阳痿早泄，可能是由男性虚弱、过度疲劳和紧张持久的脑力劳动引起的。对于这类患者，男性患者在生活中应加强体育锻炼，增强体质，注意劳逸结合，这对调节男性朋友中枢神经系统功能障碍有很大好处，有利于阳痿早泄的康复。

2、消除心理因素：根据调查，大多数阳痿早泄患者是由心理因素引起的，可以对男性早泄有很大的影响，所以当男性朋友患有这种疾病必须建立克服疾病的信心，必须大胆承认自己的问题，坚定的信心可以恢复，这将对疾病的恢复有很大的帮助。

3、饮食恢复：阳痿早泄后，在生活中多吃壮阳食物，如狗肉、羊肉、麻雀、羊肾等，可以多吃动物内脏，动物内脏可以改善性欲，也是一种很好的壮阳食物。锌食物对阳痿早泄的人也有好年，如牡丹、鸡肝、鸡蛋、猪肉、鸡肉等，然后是精氨酸食物（山药、银杏、鱼、章鱼等），这些食物有助于改善性功能。

4、节约性交，戒掉手淫：阳痿早泄患者必须戒掉手淫，过度手淫对男性朋友的生殖健康有很大的影响。而且性交也不能太频繁，所以专家建议，最好是夫妻分床，这样可以避免各种性刺激，对缓解阳痿、早泄有很大的帮助。

关于“早泄阳痿男性应该做什么”以上详细介绍，希望给患者带来一定的帮助，男性朋友在阳痿早泄这种疾病后，及时治疗，不要因为面子逃避，所以只会让疾病越来越严重，通常男性患者也可以尝试使用上述治疗方法，也许有意想不到的效果哦。