性冷淡对每个人来说都不陌生。性冷淡主要是因为没有性欲，这是一种性功能疾病。主要原因是他们对性生活不感兴趣。性冷淡不仅影响患者的生活和健康，而且对另一半造成伤害。长期的性冷淡会破坏家庭的和谐，其他人会因为性生活次数太少而不孕。

3个日常因素会导致性冷淡

工作太忙，身体太累

压力和疲劳是性的最大杀手。如果一个人太累了，没有心情享受性生活，这意味着他的生活并不好。长期工作的压力和疲劳会导致许多性功能疾病。

在日常工作中，要适当调整自己，给自己一个放松的空间，在这段时间吃得好，睡得好，有适当的体育锻炼，学会放松 松自己。

2缺少性幻想

平时夫妻生活没有乐趣，主要是因为没有性幻想

平时做爱的时候，首先要让自己有性冲动，没有性冲动，可以看一些色情片来提高自己的性幻想和性激情，要学会享受性生活。

3性伴侣不良情绪的影响

如果另一半在性生活中有仇恨、愤怒和一些不良情绪，性生活就会不和谐，所以在性生活中培养良好的情绪是非常重要的。

多沟通，正视这种不良情绪，想办法解决，多照顾对方的感受，表达对对方的看法，协商解决。

吃得太咸容易冷淡

如果在日常饮食中，吃太多的盐会使男性遭受性冷淡，尤其是一些腌制食品，血压升高的主要原因，一般高血压、阳痿等性疾病有很大关系，成年男性每天吃盐不超过6克，吃太多容易性欲低下。

性冷淡是指对性欲望的减少，是男女都有的疾病。男性性冷淡的原因有很多，比如情绪原因和疾病原因。所以平时要注意。生活中不要吃太多盐，会引起性功能疾病。另外，要少吃肥肉，平时多注意情绪调节，让自己心情愉快。夫妻要互相关心，这样才能有效预防性冷淡。