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最简单早餐怎么做 又快又有营养的早餐怎么做(5)

2、煮熟的面用捞箕捞出来放在篮子里,用筷子把面抖开,让它不粘在一起

3、另开一个锅,再放水烧开,把抖开的面再放下去煮一下

4、水再开之后就可以把面捞起来装盘,加入上述所说材料拌匀就可以开吃啦!

西红柿鸡蛋面

做法:

1、鸡蛋碗中打散,去皮西红柿切块,蒜姜、香菜和葱切碎

2、油锅中加入鸡蛋液,炒散盛出

3、将蒜蓉和姜末下锅煸香,放入西红柿煸软,待到西红柿出汁时加胡椒粉、盐、白糖和生抽调味

4、锅中倒进鸡蛋块倒入热水煮沸,放入面条再次煮沸,焖上一分钟即可。

紫菜虾米粥

材料:米200g、紫菜1小张、干虾8只、瘦肉、葱、姜、蒜、食盐、鸡精、香油

做法:

1、大米洗干净放入锅里,按煲粥键煮熟

2、紫菜剪碎,瘦肉切丝(肉丝用淀粉、食盐腌制一小会儿),葱姜蒜切好,虾仁泡软剁碎

3、葱姜蒜放入油锅爆香

4、粥煲好开盖放入虾仁,放入瘦肉,加入剪碎了的紫菜

5、倒入刚才爆香的葱姜蒜油

6、加入食盐和鸡精,撒入葱花即可

火腿番茄奶酪鸡蛋卷

材料:鸡蛋、盐、火腿肠、奶酪片、番茄

做法:

1、鸡蛋打成蛋液,入盐拌匀,火腿肠切丝,奶酪片切丝,番茄洗净去皮切小丁;

2、油热入火腿丝,番茄丁翻炒,炒软后盛出;

3、平底锅烧热转中小火入蛋液,旋转锅子摊成蛋饼;

4、蛋饼底部刚凝固表面未凝固时,铺上炒好的火腿番茄丝和奶酪丝,马上用铲子卷成卷即可。

手抓饼

材料:沙拉酱(番茄酱)、手抓饼、鸡蛋、火腿肠、生菜

做法:

1、平底锅烧热,放入买现成的手抓饼,煎到两面金黄

2、在手抓饼的一面打上鸡蛋捣碎,翻过来煎

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