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枸杞泡水经常喝有什么功效 喝枸杞水的利弊

枸杞泡水经常喝有什么功效

枸杞子,大家应该是相当的熟悉了,尤其是前阵子因其作为中年油腻大叔的标配之后,让更多人起了兴趣,都想用枸杞子泡水喝来作为养生保健的一种方式。

那么,到底枸杞子泡水喝对于身体会有哪些好处呢?在什么情况我们又是不能够服用的呢?今天小编就跟大家一起来了解一下关于枸杞泡水相关养生功效及其注意事项方面的知识。

枸杞的功效主治

枸杞在中医当中,作为药用的当属宁夏枸杞,中医认为枸杞性平味甘,具有养肝、滋肾、润肺的作用,临床上可以用于肝肾亏虚、头晕目眩以及腰膝酸软等疾病症状的治疗。《本草经疏》中记载:

枸杞子,润而滋补,兼能退热,而专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。

枸杞子泡水喝,对身体有4个好处

枸杞子的吃法还是比较的,可以嚼服、泡水喝、泡酒等,其中泡水喝是目前深受广大上班族喜欢的一种方式,而研究也表明,其对于人体还是有一定的好处的,主要有如下4个:

1.提高免疫力

枸杞子之所以可以提高人体的免疫力,主要得益于其中含有的枸杞多糖,可以促进人体免疫系统当中巨噬细胞的吞噬能力,并可提高免疫球蛋白的含量。

2.降血糖作用

枸杞子泡水喝对于人体的血压、血糖方面还有一定的作用,其中降血糖的作用有人认为可能是由于其中含有胍的衍生物,可以促进血液当中糖的转化,从而降低血糖。

3.抗脂肪肝作用

研究表明,枸杞含有一种有效成分甜茶碱,这种成分有抑;制脂肪在肝细胞内沉积,并可促进肝细胞再生的作用,这也就是枸杞有抗脂肪肝作用的根本原因。此外,肝开窍于目,常喝枸杞泡水对于间接的对于眼睛有好处。

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