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糖尿病最佳食材 糖尿病患者能吃的食物汇总(4)

鱿鱼——改善患者的各种症状,预防并发症

乌鸡——有效预防糖尿病及孤独症

鲤鱼——调节患者的内分泌代谢

牛肉——提高胰岛素合成代谢的效率,预防心血管并发症

蚕蛹——降低血糖

水果

柚子——柚子含糖量低,还可降低血糖。

樱桃——樱桃含有丰富的维生素E,对糖尿病患者防治肾脏并发症有益,还能预防心血管系统的并发症。

草莓——草莓中胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明止养肝作用。可降低脂肪、胆固醇。

苹果——减少血糖含量,预防糖尿病

橄榄——预防冠心病、动脉粥样硬化的发生

无花果——低糖高纤维果晶

西瓜——是糖尿病患者安全营养的水果

哈密瓜——适用于糖尿病合并肾病者

桃子——使患者餐后的血糖水平下降

猕猴桃——猕猴桃中含有10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,具有抗氧化抗老化作用,对糖尿病人健康具有重要的作用。

菠萝——含有十几种微量元素,有帮助消化蛋白质、治支气管炎、利尿等功效,并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。

干果

腰果——防治糖尿病及其并发症

核桃——降糖,健脑预防心血管系统并发症

花生——预防心血管并发症

西瓜子——预防患者发生周围神经功能障碍

南瓜子——减轻或延缓并发症的发生

食用油、饮品、调味品

橄榄油——防止和延缓病症的发生

芝麻油——控制人体血液中胆固醇的增加

葵花子油——预防“三高”病症

生姜——防止糖尿病引发的白内障

绿茶——降低血糖,帮助患者康复

红茶——保持血糖稳定,帮助女性患者预防骨质疏松

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