抑郁症与轻度抑郁症的表现有哪些

近年来，患上抑郁症的人越来越多，大众也越来越关注这个心理疾病。它就像是一场心灵的感冒，谁都有可能会得。如果一直放任不管，病情则有可能会恶化，最终使人陷入无尽的黑暗。所以要从源头抓起，一旦发现有轻微的抑郁症状时，就要引起重视，并及时调整。

那么，轻度抑郁症患者有哪些症状表现呢？轻度抑郁症具有3大核心症状及7个附加症状，具体表现如下：

一、核心症状

1、心境低落：出现持续性的情绪低落和抑郁悲观，可表现为眉头紧锁、长吁短叹、郁闷、沮丧，这种低落的情绪一般不会随着外界环境的变化而变化；

2、兴趣和愉快感丧失：对曾经喜爱的活动或事物丧失兴趣或兴趣下降，整天郁郁寡欢，做任何事都提不起精神，即使勉强去做也找不回、体会不到曾经的那份愉快感；西安精神病医院哪里好？西安重点精神病医院

3、劳累感增加和精力降低：明明什么事都没做，却仍觉得身心疲惫，动作迟滞，无精打采，拒绝活动，不愿意与人主动交往，常静卧休息，稍微运动就会出现气喘吁吁等表现。西安精神病医院排行。

二、附加症状

1、注意力降低：注意力下降或不集中，记忆力下降、思维迟缓，从而导致学习、工作效率降低，部分患者还可能会出现抽象概括能力下降、学习能力降低以及言语流畅性变差等表现；

2、自我评价和自信降低：对自己缺乏信心，觉得自己没有价值，容易出现“是我不好”、“是我没用”等自我贬低的言辞表现，在进行心理及精神测试时，自我评分较低；

3、存在自罪观念和无价值感：常表现出自责、自罪，以及消极悲观的语言表述，如“不值得被人爱”、“都是我的错”、“没有人喜欢我”等；