当我们遭受挫折和打击时，我们不可避免地会感到沮丧和沮丧。在这个时候，我们会有抑郁症。从长远来看，许多人会怀疑他们患有轻度抑郁症。事实上，这种想法并没有错。长期积累的负面情绪确实可能患有抑郁症，但这只是可能的，所以我们不妨从抑郁症的表现来观察他们是否患有抑郁症，那么治疗抑郁症有什么好医院。

持续疲劳

在我们周围，你会发现那些有抑郁倾向的人，充满了无法解释的疲劳，并将继续下去，无论是身体上还是心理上，都是非常明显的。移动不想移动，也懒得和别人说话，一切都没有热情。

自卑感强烈

对于那些患有轻度抑郁症的人来说，他们通常会感到自卑，认为自己什么都做不好，认为自己没有存在感，一文不值，长期被负面情绪包围，抑郁和悲观。

食欲改变

大多数轻度抑郁症患者会逐渐对饮食失去兴趣。即使他们过去非常喜欢食物，但现在他们没有摆在他们面前的欲望。有些人可能不想喝茶。如果你的食欲发生了很大的变化，体重也在慢慢减轻，我希望你能保持警惕。

睡眠质量差

对于抑郁症患者来说，他们的心理会发生很大的变化，他们经常会胡思乱想，这会影响人们的情绪。如果情绪长期处于消极情绪中，会影响人们的睡眠，难以入睡，做噩梦或在半夜醒来。

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