早泄是男性中最常见的疾病。一般来说，男性早泄一两次会引起精神恐惧和焦虑，不仅影响生活，而且严重损害自尊。此外，早泄还影响家庭团结。夫妻之间长期没有和谐的性生活会导致矛盾和家庭破裂。因此，一旦出现早泄，我们必须积极治疗，

在早泄治疗过程中，多吃香蕉会有效改善早泄。在治疗和康复过程中，多吃香蕉会使早泄男性恢复得更快。事实上，许多水果可以帮助人体补充大量营养。如果人体缺乏营养，就会引起各种疾病，其中镁是人体不可缺少的重要元素之一，缺乏镁极易引起早泄、阳痿等性功能障碍。

虽然镁的含量远低于钙，但不能，男性精液含有大量镁，可以提高精子活力，提高男性性能力，香蕉含有大量镁，所以多吃香蕉可以有效治疗早泄，镁和神经传导物质，香蕉也可以预防高血压。

除了香蕉和镁，紫菜也是镁食品，小米、玉米是镁食品，所以男人早餐，喝一碗香蕉燕麦粥，可以有效预防早泄的发生。

治疗早泄的四个公式

关键时刻要慢下来 ，一旦觉得要射精，可以停下来或者减慢抽搐，过一会儿再恢复。

放松阴囊 当男性即将射精时，女性可以拉男性阴囊，放松神经。延缓射精。

3.关闭男性气门 ，射精前，让女性用食指和中指按压冠状沟，拇指放在相应的部位，每次按压三到四次，以减少性兴奋。

4降低重心 降低重心不仅可以节省体力，还可以为女性上下坐姿。

早泄是一种常见的疾病，事实上，早泄的大部分症状都是由精神紧张引起的，只需要调整一段时间就可以自行恢复。在日常生活中，除了吃香蕉等镁食物外，男性还应进行必要的体育锻炼，以增强体质，有助于预防早泄和早泄的康复。此外，夫妻之间应该有更多的沟通，女性应该给男性更多的安慰，这对男性恢复健康有很大的帮助。