近期有专家学者提出，脱发的元凶竟然是电脑。脱发的*内常缺铁，因此，黄豆、菠菜等含铁丰富的食物同时也是导致脱发者餐桌上的必备食品。使用手机电脑学习时间越来越长的男性越易脱发，这是*上海复旦大学*附属人民医院对多名脱发男性学生进行的调查研究结果，在电脑前长期发展工作人员成了脱发的“罪魁祸首”。

参与这项研究的男性年龄在17岁到77岁之间，因脱发在医院的头发诊所接受治疗，其中一些年轻男性每天使用电脑超过8小时。

男性长时间在电脑前工作或上网玩游戏，很容易造成精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩紊乱，头皮局部血管收缩供血减少，导致毛囊营养不良，引起大脑皮层兴奋，精神高度紧张，造成脱发。

皮肤科医生建议，遇到这种情况的男性不必担心。*好适当离开电脑放松一下。他们还可以通过食物补充剂为头发补充营养，多吃富含维生素A和维生素B6的食物，如黑芝麻和核桃，以帮助控制脱发。这种方法在英国的畅销书《公爵原始食谱》中有介绍。有些脱发的英国威廉王子每天服用复合维生素片，吃芝麻、核桃等生发食品。