家做土豆粉的做法大全 家常土豆粉的做法 简单

家做土豆粉的做法大全

护肤品对于爱美的女性来说是非常重要的，但是在怀孕之后一直到产后的一段时间是适合使用的。女性生完孩子其实属于虚弱的时期会出现各种各样的问题，不管出现大的或小的问题，都是不会过时，所以必须好好了解一下。那么，产后护肤品有讲究吗，产后可以吃土豆粉吗?

产后护肤品有讲究吗

1、选择孕产期的护肤品

月子期间女性身体敏感，对外界刺激反应强烈，宝妈们可以去孕产专卖店挑选安全无害、性质温和的孕妇护肤品，如亲润等，这类孕妇护肤品的成分大多数从食材级原料提取研发，性质比较温和，不会刺激伤害孕期肌肤，更适合孕妈们使用，既不刺激皮肤达到养肤护肤目的，又不用担心化妆品成分会危害到宝宝健康。

认清肌肤状态挑选适合自己的护肤品

干性肌肤建议不要选择清洁力太强的护肤品，这样会洗掉面部天然的油脂保护层，肌肤越洗越干。可以挑选含氨基酸成分的清洁产品，用手将洗面乳揉搓出泡沫，再以打圈的方式按摩脸部肌肤，这样配以肌肤按摩手势还可以增强血液循环。坐月子不能碰凉水注意使用温水洗脸洗完之后要擦干手上、脸上的水分，干性肌肤建议晚上使用清洁产品，其他时间以温水洗脸即可。油性肌肤可以增加使用清洁产品的次数，晚上建议使用清洁力度稍强的产品去除面部多余油脂，以免造成油脂堵塞毛孔出现长痘、粉刺等肌肤问题。早上可以使用清洁力度稍低的产品，避免清洁过度角质层变薄。

产后可以吃土豆粉吗

能吃的。中医认为，土豆味甘、性平，能补脾益气，缓急止痛，通利大便。土豆蛋白质含量为2%左右，但氨基酸组成比较合理，易于消化吸收。土豆淀粉含量丰富，淀粉颗粒大，糊化温度低，易于被人体所消化，而且吃了不会发胖。土豆中还含有除维生素B12以外的B族维生素，较为丰富的维生素C，且不易受热破坏。

土豆粉的脂肪含量非常少，只有百分之零点一，可使多余的脂肪逐渐代谢，因此具有减肥的作用。一提起抗衰老的食物，人们就很容易联想到人参、燕窝、蜂王浆等高档的珍稀食品，却很少想到像土豆粉这样的“大众货”。实际上，土豆粉富有营养，是抗衰老的食物之一。土豆粉富含各种营养物质，其中还含有一种叫“软骨素”的营养成分，能大大增强骨细胞活性，具有添骨髓、增血液、延年益寿、强身美容、健脾补胃、增强记忆的保健功效。

家常土豆粉的做法 简单

土豆和粉丝都是我们非常熟悉的食材，我们经常吃的土豆丝就是用土豆做成的，粉丝我们经常用来凉拌或者做成酸辣粉丝汤。生活中，有些人偏爱酸辣口味，这时候我们不妨将土豆丝和粉丝放在一起制作成酸辣土豆粉，这样既能吃到土豆丝又能吃到粉丝，真的是两全其美。

相信很多人都会做酸辣土豆丝，这道菜的制作过程非常简单，凉拌粉丝的制作过程和酸辣土豆丝的制作过程一样都非常简单，那么，酸辣土豆粉的制作过程是什么呢?下面和大家一起来看看。

湿土豆粉180克、榨菜1小碗、香菜、香葱。油辣椒、酱油、醋、糖、香油、花椒、盐。

1、准备好材料和调料。榨菜切碎，香菜和香葱切小段。

2、水开后，土豆粉煮2-3分钟即可。

3、捞起来，拌上调料，撒上榨菜末、香菜和香葱段就好了。

1、粉不能煮过软了，熟了就好，泡在调料里才有吸收味道的空间，这样的粉才入味。

2、调料中辣椒油要多多地放，能吃辣的放油辣椒，不能吃辣的，把油辣椒里的辣椒逼掉，辣椒油也必须要多放。

3、榨菜末和香菜一定要多，不能吃香菜的可以不放，用小葱代替，但榨菜末一定要多，要每一口的酸辣粉都能吃到榨菜末。

4、粉放入调料碗中后，加入一些水，刚好没到粉丝处为宜，粉丝还会吸收部分调料水的，所以不会太多。超级简单，超级开胃。

其实这道酸辣土豆粉的制作过程也是比较简单的，大家只要将主要的食材和辅料准备齐全然后按照上面的步骤做，就可以制作出好吃的酸辣土豆粉了。吃腻了炒的土豆丝，大家不妨来换换口味，试一试这道酸辣土豆粉吧，快来动手做一做吧。