日光照射可能会促进老年斑的形成,且照射多的地方发病可能更高。
养成防晒的习惯十分重要,防晒不仅能防止皮肤晒黑,还能防止皮肤衰老。一般来说,在阴天、阳光下、去海滩时,要分别选择SPF(防晒指数)为15~25、25~30和50的防晒霜,最好在出门前半小时涂抹上,持续在户外时要间隔两到三小时再涂抹一次。
需注意的是,年轻人出现脂溢性角化症,尤其在面部,容易和感染性的疾病扁平疣相混淆,扁平疣是由HPV病毒感染的,呈线状排列,伴随程度不等的瘙痒感,且具有传染性。
不良生活方式
睡眠不好、压力大、精神状态差、饮食不规律等,也会加速老年斑的形成。
尽量保证作息规律,避免熬夜和过度劳累,保持精神愉悦,不要有太大压力,坚持规律运动,能够帮助延缓皮肤和身体衰老。
虽然说老年斑跟长期熬夜没有固定联系,但是熬夜确实会对肤色、光泽等皮肤状态产生影响,使皮肤产生一系列问题。
如果确实对老年斑治疗需求较高,或者在短时间内突然出现大量老年斑就要提高警惕,尤其是躯干部位,要去医院进行专业检查和治疗。
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