症状隐蔽，眼盲不可逆亦无法根治，很多患者因为初期并未感觉而错过最佳治疗时期。北大人民医院眼科医生徐琼建议，高度近视的人最好每半年做一次眼科检查；有家族史的人每年做一次眼科检查，常规体检可以帮助筛查出大部分青光眼患者，做到早发现、早治疗；普通人40岁前可以每两年进行一次眼科检查，40岁以后最好每年检查一次。“如果日常生活中出现眼睛胀疼、轻微的视力下降、看东西出现彩虹一样的光等情况，应尽快前往医院检查。”徐琼强调。
周剑还为大家提供一些简单的青光眼自查方法：1、交替遮盖一只眼睛，检查另一眼的清晰度和视物范围有无异常；2、闭眼，用食指交替轻按压眼球，感受眼球的软硬度：如果和嘴唇一样柔软，眼压可能偏低；如果和鼻尖一样硬，眼压可能正常；如果和额头一样硬，眼压很可能升高。“不过这些自检方法只能粗略判断，若眼睛不适，还需尽早就医做进一步处理。”周剑补充说。
青光眼患者做好自身生活习惯管理
由于外伤或激素等因素引起的继发性青光眼，祛除病因后多数不再复发。而原发性青光眼具有终身性，若及时发现，绝大多数患者可通过激光、药物或者手术来控制疾病发展，保护视功能，避免失明。
控制青光眼的重点在于控制好眼压，避免视神经进一步损伤，维持原有的视功能。周剑提醒，青光眼患者眼压正常后也不可以随意停药。“首先，眼压正常值不等于安全眼压或者目标眼压，控制目标需医生在随访中根据患者病情进行个性化调整。其次，用药后降压是药物的作用，停药后眼压会再次升高，眼压忽高忽低更有害于视神经，患者应遵医嘱维持用药。”
除规范治疗、密切随访外，青光眼患者还应进行自身生活习惯管理。周剑建议，患者应清淡饮食，戒烟戒酒，保证足够睡眠时间，避免长久处于黑暗环境下因瞳孔散大而造成急性眼压升高，口渴时不要一次性过量饮水，保持心情舒畅，避免忧虑、激动、暴躁等不良情绪对疾病的影响。
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