除此之外由于皮肤比较白嫩所以角质层也比较薄弱，这种情况下就很容易在晒伤之后出现色斑。
夏季如何防晒皮肤更健康？
说真的，对于抹防晒霜的这个问题，往往多数人都只是寻求自我安慰。
比如马上要出门了，打开窗帘看到有太阳，就赶紧拿出一瓶防晒霜往脸上胡乱抹一抹，然后自认为自己已经做好防晒了，不怕露胳膊露腿儿。
结果回到家后发现，自己脸上又黑又红，不是已经抹了防晒霜，为何还不管用呢？
主要是你根本没有正确涂抹，建议下次出门之前，好好看看如何防晒：
1、选对防晒霜
目前，市面上比较常见的防晒霜主要分为SPF和PA两个指标，前者指数越高对皮肤的保护能力越强，而后者则可以更好地预防长波紫外线，这样就能有效避免皮肤被晒黑。
日常生活中，选择SPF15左右、PA++就可以了。
正常情况下在紫外线比较强烈的时候，仅涂抹一层防晒霜防晒能力远远不够。
尤其是去户外运动的时候，最好提前20分钟涂好防晒霜，每隔2~3个小时再补涂一次，只有这样才能增加防晒效果，并有效避免肌肤被晒伤。
2、撑遮阳伞
在紫外线比较强烈的夏季出行，一定要提前做好相关的防护工作。
比如乘坐交通工具或撑一把遮阳伞，不仅可以有效阻挡紫外线直接照射皮肤，而且还能避免皮肤被晒伤。
另外，也可以有效降低皮肤黑色素生成速度，这样就可以在一定程度上，有效缓解皮肤被晒黑的速度。
男人，更得做好防晒工作
需要明确一点，防晒不是女性的专利，男人同样也需要防晒。
这是由于对比女性，男性对阳光更为敏感，50岁以上的男人患皮肤癌的风险要比女性足足高2倍，男性皮肤癌患者死亡率远远大于女性。
若不做好防晒工作，不仅会导致皮肤提前老化，加快黑斑与皱纹生成速度，同时还会引起日光性皮炎等疾病。
再加上男性户外活动相对较久，更容易遭受紫外线的侵害，防晒同样重要。
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