宝宝正确的刷牙时间 正确的刷牙时间是多少

刷牙时间

刷牙的时候要包括3个牙面:内测面、外侧面以及水平的咀嚼面。要特别注意清洁后磨牙(舌侧面)和上磨牙(颊侧面),因为这些地方是宝宝刷牙时最容易遗漏的地方。

下面几个步骤可以教你如何正确帮宝宝刷牙:

1、先刷上下排牙齿的外侧面,把牙刷斜放在牙龈边缘的位置,以两只三颗牙为一组,用适中力度上下来回移动牙刷。

2、刷上下牙齿外侧时,要将横刷、竖刷结合起来,旋转画着圈刷,即上牙画M”形,下牙画W”形。

3、然后再刷牙的内侧,重复以上动作。

4、刷牙门内侧的时候,牙刷要直立放置,用适中的力度从牙龈刷向牙冠,下方牙齿同理。

5、要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼面上前后移动。

另外,刷牙还必须坚持三二制”,即每天刷3次,注重晚上睡前的那一次,牙齿的3个面(颊、舌、咬抬面)都要刷到,每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。

正确的刷牙时间是多少

相信不少人都发现自己的牙齿上有黄色的菌斑,或者牙齿整体呈黄色。这些问题很有可能都是在刷牙的时候没有好好进行刷牙而导致的,或者长期吃一些有色素食物积淀导致的。使用白醋刷牙的话,可以有效改善牙齿变黄的问题,因此想要牙齿美白的人可以使用白醋刷牙,那么使用白醋刷牙的正确方法是什么呢?

方法如下:

取一点白醋口含,在口腔鼓漱但不吐,口含2~3分钟再吐出,再用牙刷刷洗,最后用温水漱口。或在刷牙时,在牙膏上滴两滴白醋刷牙,坚持一段即可清除牙垢。

但有一个严重的坏处。白醋刷牙可以改善牙冠、牙体色黄的症状的,但不能起到清洁空气病菌的作用。同时,醋酸会使口腔的ph值降低,容易使牙釉质表面产生脱矿,大大提高蛀牙的危险,如果本来就有牙齿敏感的人症状会加重,也会促使龋齿加速发展。总的来说,白醋不可以经常使用,使用白醋可以减缓牙结石的形成,这是由于化学反应因素造成的,但关键还是要注意口腔卫生。

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