什么是高血脂
高血脂是指人体血液中的血脂含量过高,它会导致很多对人体健康有害的疾病,比如胰腺炎、冠心病等。血脂指的是血液中所含的脂质的总称,血脂增高也就是高血脂,在临床上高血脂常常被称作高脂血症。
高血脂是常见的一种病症,中老年人群发病率高,它对健康有着非常大的危害,甚至是危及生命,所以高血脂患者一定要重视调理,在饮食上要限制高脂肪、高胆固醇类的食物。高血脂的病因还与遗传有关。
高血脂如何治疗
1、控制理想体重
肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重指数(BMI)与血脂水平呈明显正相关外,身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。一般来说,中心型肥胖者更容易发生高脂血症。肥胖者的体重减轻后,血脂紊乱亦可恢复正常。
2、运动锻炼
体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量,而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平,升高HDL胆固醇水平。
3、戒烟
吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平,降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年,血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平,冠心病的危险程度可降低50%,甚至接近于不吸烟者。
4、饮食治疗
血浆脂质主要来源于食物,通过控制饮食,可使血浆胆固醇水平降低5%~10%,同时有助于减肥。并使降脂药物发挥出最佳的效果。多数Ⅲ型高脂蛋白血症患者通过饮食治疗,同时纠正其他共存的代谢紊乱,常可使血脂水平降至正常。
高血脂患者的饮食治疗是通过控制日常饮食的方法,在保持理想体重的同时,也能降低血浆中的胆固醇水平,从而有效的控制血脂,能减轻病情。
5、药物治疗
高血脂患者可以服用一些能够降血脂的药物,但是只能暂时的控制住血脂。
6、重度血脂异常的非药物治疗
部分血脂异常的患者通过调整饮食和改善生活方式均可以达到比较理想的血脂调节效果,有极少数患者血脂水平非常高,多见于有基因遗传异常的患者,可以通过血浆净化治疗、外科治疗。基因治疗在未来有可能攻克顽固性遗传性的血脂异常。
呼吸道疾病横行,自身免疫力就是最好的防护服。盘点10件破坏免疫力的事,快来自查,看看您有没有做过。[详细]
2023-11-20 07:38:18近期气温骤降,你所在的城市降温了吗?低温寒潮天气对身体影响不小,想要安然过冬,切记做好防寒保暖。[详细]
2023-11-20 07:37:34近日,光腿神器的危害有多大、光腿神器被嘲现代刑具两个话题词登上热搜[详细]
2023-11-20 07:36:40近日,“逍遥丸”在社交平台上热度持续高涨,昨日,话题还一度冲上热搜第一众多网友发帖称逍遥丸专治各种“不开心”“药到emo除”“吃对了甚至有淡斑、美白、祛痘的功效”“心情好了[详细]
2023-11-20 07:35:46随着各地陆续入冬,呼吸道疾病已进入高发季节,不少网友反映说最近总在咳嗽,怀疑感染支原体肺炎[详细]
2023-11-20 07:35:11血栓病发病率高、隐匿性强,涉及多个器官系统,是一种全身性疾病,包括静脉血栓、动脉血栓、毛细血管血栓等。[详细]
2023-11-17 09:01:31随着天气逐渐寒冷、干燥,皮肤也变得干燥。[详细]
2023-11-17 09:00:35随着人们对健康需求的逐渐提升,“减盐、减糖、减油”产品颇受消费者青睐。近年来,我国广泛开展了“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动,“减油”是其中一项重要内容。[详细]
2023-11-17 09:00:04随着各地陆续入冬,呼吸道疾病已进入高发季节。[详细]
2023-11-17 08:59:32对于补钙很多人从小补到大,喝牛奶、喝骨头汤、补钙片.不过,不少有可能白补了,警惕这些“偷钙大户”。一边补钙,一边被“偷”。[详细]
2023-11-15 07:34:20秋季,虽没有了热扰心神,但人们容易产生悲伤的情绪,俗称“悲秋”。现代医学研究表明,秋季日照时间变短,人体分泌褪黑素增多,抑制了甲状腺素、肾上腺素的分泌,易使人感到情绪低落。...
2023-08-28 07:19:26如何缓解悲秋情绪?多做这些运动帮你平安度秋本文作者:郭艺芳,河北省人民医院副院长、老年病科主任、中国医师协会心血管内科医师分会常委不久前有一位朋友问我,一天他摸自己的脖子感觉里面有一个“硬块”...
2023-09-13 07:30:41如何知道血管里有没有斑块有没有变窄?近期,恶犬伤人事件频发,引发人们关注。10月16日,四川成都一幼童遭恶犬撕咬,伤情严重;10月17日,四川乐山有网友爆料:近期曾有一未栓绳大狗在大街上追着扑咬2名幼童。...
2023-10-18 07:32:42又现恶犬伤人事件!被咬后如何正确处理秋冬季是呼吸道疾病的高发季节。深圳市龙华区人民医院临床营养科主任医师刘晓军在接受人民网记者采访时表示,提高免疫力是降低儿童呼吸道感染风险的关键。...
2023-11-06 07:43:06秋冬季呼吸道疾病高发一组数字告诉你孩子如何吃出免疫力近日不少地区出现大风降温天气,据中央气象台网站11月7日消息,未来10天,影响我国的冷空气活跃。...
2023-11-10 07:34:54如何防治秋冬季混合感染?请看6问6答