脂肪肝的症状 脂肪肝的饮食注意事项

脂肪肝的症状

1、食欲不振、恶心呕吐

脂肪肝造成肝功能损伤,易造成食欲不振、恶心呕吐等,这是脂肪肝常见但也是最容易被忽略的现象之一。注意与肠胃等消化系统疾病相区分。

2、疲劳乏力

多出现于中毒脂肪肝患者身上,更加容易被忽视。

若是没有做什么事情就感觉虚弱无力的话,多是肝部出现了问题。脂肪肝的症状还有下面这些。

3、肝脏肿大

由于患者转氨酶常有持续或反复升高,又有肝脏肿大,易误诊为肝炎,应特别注意鉴别。B超CT均有较高的诊断符合率,但确诊仍有赖于肝穿活检。

4、内分泌失调

中度脂肪肝可加重肝功能损伤,造成肝脏的激素灭活功能减弱,影响内分泌系统运行。男性可能出现阳痿、睾丸萎缩、勃起功能障碍等,而女性可能出现月经不调、体重明显变化等症状。

5、蜘蛛痣

常出现于急慢性肝炎或肝硬化患者身上,重度脂肪肝患者有时候也可见。常出现在患者脸、脖子、手臂等较为明显部位,形装大小不一,因形似蜘蛛而命名。

6.黄疸

部分脂肪肝患者也会出现黄疸现象,多基于肝损伤造成患者体内胆红素出现代谢障碍而形成。

脂肪肝患者的饮食是绝对需要注意的地方,若是饮食不良或者是吃了忌食的食物,对于病情的恢复是非常不利的。

脂肪肝的饮食注意事项

1.绝对禁酒。

2.选用去脂牛奶或酸奶。

3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

4.忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。

5.不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

6.忌食煎炸食品。

7.不吃巧克力。

8.常吃少油的豆制品和面筋。

9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

10.吃水果后要减少主食的食量,日吃一个苹果,就应该减少主食50克。

11.山药、白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制。

12.每天摄入的盐量以5--6克为限。

13.葱、蒜,姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。

14.经常吃鱼、虾等海产品。

15.降脂的食品有:燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

16.晚饭应少吃,临睡前切忌加餐。

17.如果肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品,但不宜过多服用。

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