脾肾阳虚的原因
由多由感受寒邪较重,或久病耗气损伤脾肾之阳气,或久泻不止,损伤脾肾之阳,或其他脏腑的亏虚,累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足,多引起大肠功能失调,表现为或腹泻,或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。
脾肾两脏阳气虚衰,温煦、运化、固摄作用减弱测下利清谷,泄泻滑脱或五更泄泻;阳气虚,阴寒内盛,则畏寒肢冷,小腹冷痛,面色(白光)白。
肾阳虚,膀胱气化失司,则腰膝酸软,小便不利;阳气虚,水气泛滥,则面目肢体浮肿;舌淡胖,苔白滑,脉沉细,为阳虚阴盛之象。
脾肾阳虚怎么饮食调养
黑色食物最好
在日常生活当中可以尽量的服用一些黑色的食物,比如说黑芝麻,黑豆等,这些黑色的食物具有不错的营养价值,可以给我们身心带来更多的帮助。缓解皮肾阳虚的现象和问题。另外黑芝麻糊还可以给胃部更多的健康。
枸杞蜂蜜糖水比较不错
枸杞蜂蜜糖水在日常生活当中也可以有效的缓解脾肾阳虚,达到良好的促进身心健康的目的。枸杞是非常不错的补肾的食物,另外枸杞蜂蜜的搭配还可以增强身心素质,提高肾部的健康发育。
多吃新鲜蔬菜
新鲜的蔬菜在生活当中的影响力是非常高的,可以提供人体所需要的各种维生素物质,提高人体需要的蛋白质含量以及其它的营养元素,比如说小白菜,小油菜以及油麦,芹菜等等都是最好的。
禁忌辛辣食物
但是需要大家注意一点千万不可以服用辛辣食物,因为辛辣的东西会严重的刺激我们的胃部健康,会对胃部造成损坏,也不利于改善脾肾阳虚的问题,应该改善自己的饮食行为习惯。
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