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淋巴结肿大是怎么回事 淋巴结肿大能摸出来吗(2)

2020-05-29 10:29:31

每天要

注意自己的饮水量

，对于体内有发炎的情况，喝水能够最大程度的缓解，它可以增加尿液量，将体内的一些有害细菌，及时的排出体外，减少对身体的伤害，对淋巴是有很好的养护作用。因此建议这类人群，每天饮水能够达到八杯水，并且多食用一些含水量高的食物。

控制嗓子的使用

，颈部的淋巴出现肿大，跟用嗓过度也有很大的关系，因此要注意保护好嗓子，避免经常的讲话，特别是一些特殊的工种的人群，如老师、歌手等，几乎每天都在讲话，若是出现淋巴肿大的情况，就要注意，控制嗓子的使用，避免加重不适的情况。

在保护身体的同时，要注意提高免疫力，增强淋巴的免疫力，最直接的方式就是

运动

，每天锻炼一会，有助于促进血液循环，能够提高代谢的能力，在一定程度上，提高了免疫力，可以缓解淋巴结肿大的问题，对身体也好。

淋巴结肿大的问题可大可小，出现之后，不能任由它发展，需要及时的做出改善的措施，最好做一个全方位的检查，确认问题，该如何解决，日常生活还需要注意自己的饮食自己作息等方面，都相应的改善，以便缓解身体不适，尽早的恢复健康。

淋巴结肿大能摸出来吗

淋巴结在人体的血管周围分布着，尤其是人的四肢及关节部位的数量比较多，但是平时用手摸是不明显的，那么淋巴结肿大能摸出来吗？正常健康的淋巴结是摸不到的，但是肿大却可以用手摸得出来。不过，淋巴结一旦发生肿大的情况，也就意味着疾病的到来，所以要警惕病毒的感染。

正常的淋巴结能摸到吗

淋巴结在每一个人身上都会存在，而且，整个身体当中含有数千个淋巴结，全身到处都会存在。而且，一般淋巴结都是沿着人体的血管分布，在四肢以及关节部位最多。如果一个人的身材比较瘦弱，那么淋巴结就可能会凸显出来。那么，有的人能够摸到脖子上面的淋巴结。

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