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孕期怎么预防痔疮变大 怀孕怎么预防痔疮

孕期怎么预防痔疮

怀孕后,身体会出现让人尴尬的改变,长痔疮就是其中之一。

“曾经以为,痔疮这种问题会离我们小仙女很远,谁能知道,怀孕后居然就中招了,特别尴尬又难受,也不好意思去问问别人。”想必不少孕妈都有这样的情况。

人们常说:十孕九痔。痔疮的发生,在孕期特别频繁。不少妈妈们好奇,为什么怀孕生娃这么容易长痔疮呢?

痔疮出现在肛门开口处,看上去就像豌豆大小的一团,凸出、流血、瘙痒、刺痛,尤其在排出干硬大便的时候。按妇产科医生的说法是痔疮通常在第8、9个月的时候最大,也最不舒服。

孕妈妈长痔疮,主要有两种情况:

一种是,孕前就有痔疮,怀孕后复发了。另一种是怀孕后新长出来的。

怀孕后静脉内的压力升高,血管弹性降低,又因增大的子宫压迫盆腔的血管,使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏,这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。

简单来说,就是怀孕时出现了静脉肿胀,而这种静脉肿胀不止发生在腿部,也会发生在直肠内部,从而导致痔疮。

另外,孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高,也是促使痔疮发生的原因。

如何预防孕期痔疮?

预防痔疮最首要的是预防便秘,所以孕期要进食富含纤维的食物,如蔬果、粗粮等,多喝水,能帮助肠道蠕动和软化便便,多运动,避免便

孕期长痔疮该怎么办?

·养成好的生活习惯

平时有意识地多喝水,多吃水果和蔬菜,少吃辛辣刺激类食物,如辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等;养成定时排便的习惯;厕所别蹲太久,戒掉上厕所时刷手机的坏习惯。

·大便后轻轻擦拭