孕期怎么预防痔疮变大怀孕怎么预防痔疮

2019-11-25 15:21:31

孕期怎么预防痔疮

怀孕后，身体会出现让人尴尬的改变，长痔疮就是其中之一。

“曾经以为，痔疮这种问题会离我们小仙女很远，谁能知道，怀孕后居然就中招了，特别尴尬又难受，也不好意思去问问别人。”想必不少孕妈都有这样的情况。

人们常说：十孕九痔。痔疮的发生，在孕期特别频繁。不少妈妈们好奇，为什么怀孕生娃这么容易长痔疮呢？

痔疮出现在肛门开口处，看上去就像豌豆大小的一团，凸出、流血、瘙痒、刺痛，尤其在排出干硬大便的时候。按妇产科医生的说法是痔疮通常在第8、9个月的时候最大，也最不舒服。

孕妈妈长痔疮，主要有两种情况：

一种是，孕前就有痔疮，怀孕后复发了。另一种是怀孕后新长出来的。

怀孕后静脉内的压力升高，血管弹性降低，又因增大的子宫压迫盆腔的血管，使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏，这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。

简单来说，就是怀孕时出现了静脉肿胀，而这种静脉肿胀不止发生在腿部，也会发生在直肠内部，从而导致痔疮。

另外，孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高，也是促使痔疮发生的原因。

如何预防孕期痔疮？

预防痔疮最首要的是预防便秘，所以孕期要进食富含纤维的食物，如蔬果、粗粮等，多喝水，能帮助肠道蠕动和软化便便，多运动，避免便

孕期长痔疮该怎么办？

·养成好的生活习惯

平时有意识地多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激类食物，如辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等；养成定时排便的习惯；厕所别蹲太久，戒掉上厕所时刷手机的坏习惯。

·大便后轻轻擦拭

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